Psixologik trening asoslari

44. Stressning eng og’ir salbiy ko’rinishi, eng inson uchun azobli va 
zararli bo’lgan stress holati hisoblanib, bu qiyin ahvolga tushib qolganda 
biron-bir yaqinlaridan ajraganda yoki shaxsiy tomondan juda qiyin 
ahvolga tushganda yuz beradi? 
a)
Disrtess 
b)
Fiziologik stress 
c)
Psixologik stress 
d)
Psixik stress 
45. Migren (boshni qattiq og‘ritadigan va ko‘ngilni aynitadigan asabiy 
kasallik) yara; qon bosimining oshishi; qon kasalligi; bel og‘rig‘i; artrit; 
astma; yurak og‘rig‘i ; oshqozon og‘rig‘i kabi kasalliklar qaysi stress turini 
vujudga kelishiga sabab bo’ladi ? 
a)
Fiziologik stress 
b)
Psixologik stress 
c)
Psixik stress 
d)
Distress 
46. Shaxsda dipressiyani kelib chiqishiga olib keluvchi stress turi? 
a)
Distress 
b)
Stress 
c)
Psixik holat 
d)
Fiziologik holat 
47. Autotreningni mohiyati bu –
a)
Shaxsni o’ziga qaratilgan, o’zini tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi 
trening 
b)
Shaxsni tashqariga qaratilgan, o’zini tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi 
trening 

---

254 
c)
Boshqalarga, o’ziga qaratilgan, tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi 
trening 
d)
Atrofdagilarga qaratilgan, tinchlantiruvchi, diqqatini jamlovchi trening 
48. Har qanday treningda (faqat nogironlar bilan o’tkaziladigan maxsus 
treninglarni hisobga olmaganda) qanday kishilsr ishtirok etmasligi lozim? 
a)
Tashqi jismoniy defektga ega bo’lgan va psixik holatida buzilishlar 
bo’lgan kishilar 
b)
Psixik holatida buzilishlar bo’lgan kishilar 
c)
Ichki jismoniy defektga ega bo’lgan va psixik holatida buzilishlar bo’lgan 
kishilar 
d)
Psixosamatik kaslligi bor shaxslar,psixik holatida buzilishlar bo’lgan 
kishilar