O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 6,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet136/154
Sana13.07.2022
Hajmi6,42 Mb.
#793086
1   ...   132   133   134   135   136   137   138   139   ...   154
Bog'liq
GANDBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

2-vazifa: 

dastlabki holat: ikki yoki uch o‘yinchi maydon chizig‘i bo‘ylab bir-biridan narida 
turadi, oraliq – 1,5 
m
, murabbiy to‘p bilan maydon markazida darvozadan 12-13 
m
masofada 
joylashadi. Murabbiy uch o‘yinchining biriga to‘p uzatadi, hujumchi esa o‘zining to‘pini 
murabbiyga uzatib va yana unga uzatilgan to‘pni ilib olib darvozaga to‘p otishni bajaradi; 

dastlabki holat: darvoza maydoni chizig‘ida to‘rtta to‘p (basketbol yoki to‘ldirma) 
qo‘yiladi, to‘plar yonida himoyachilar, o‘rta yarim hujumchi o‘rnida ikki hujumchi, ular orasida 
to‘p bilan murabbiy joylashadi. Hujumchilar bir-biriga to‘p uzatishni bajargan holda erda yotgan 
to‘plarning birini nishonga olib to‘p otadi, o‘rta yarim himoyachi to‘p bilan bo‘lgan o‘yinchiga 
chiqadi, markaziy ximoyachilar bu vaqtda oldinga chiqqan ximoyachi o‘rni tomon siljishadi. Yarim 
o‘rta himoyachi oldinga chiqqandan so‘ng yaqin yotgan to‘p tomon diagonal holatda orqaga 
qaytadi. Murabbiy mashqning yuqori saviyada tez bajarilishini ta’minlash uchun mashqqa yangi 
to‘pni kiritadi; 
3-vazifa: 

dastlabki holat: birinchi qator o‘yinchilari 2-3 
m
oraliqda darvoza maydoni chizig‘i 
bo‘ylab, ikkinchi qator o‘yinchilari yon chiziqqa yaqinroq orqama-orqa bir qator bo‘lib joylashadi, 
qator o‘yinchilari har biri to‘pga ega. Ikkinchi qator o‘yinchilari birinchi qatorda turgan 
o‘yinchilarning har biridan to‘p olib darvozaga otadi. Birinchi qator o‘yinchilari to‘pni uzatgandan 
so‘ng to‘siq qo‘yuvchi himoyachi vazifasini bajaradi; 

xuddi shuning o‘zi, darvoza maydoni chizig‘i bo‘ylab ikkinchi qator o‘yinchilari 
joylashadi; 

xuddi shuning o‘zi, lekin o‘yinchilar ketma-ket darvozaga har xil usullarda to‘p 
otadi. 
4-vazifa: 

himoyachi qarshiligisiz to‘pni darvozaga tayangan holatda otish; 

himoyachi qarshiligisiz to‘pni darvozaga sakrab otish; 

himoyachi qarshiligisiz to‘pni darvozaga yiqilib otish; 

tayangan holatda sakrab, yiqilib darvozaga to‘p otishda o‘yinchilar ampluasini 
(o‘ynash joyini) hisobga olish zarur. 
5-vazifa: 

to‘p bilan birinchi qator o‘yinchilari darvozaning chap tomonida 12 
m
masofada, 
ikkinchi qator o‘yinchilari o‘ng tomon joylashadi. Ikkinchi qator o‘yinchisi 6 
m
chiziq bo‘ylab 


178 
2-rasim 
harakat qilib, uzatilgan to‘pni ilib oladi va tayanch holatda 
90º o‘girilgan holatda to‘pni darvozaga otadi va o‘ng 
tomondagi kolonnaga o‘tib ketadi; 

xuddi shuning o‘zi, faqat harakatsiz 
himoyachidan foyda-lanib; 

xuddi shuning o‘zi, faqat to‘p otishni 
bajaruvchi, to‘siq qo‘yuvchi himoyachi qo‘llari bilan 
yonidan to‘pni o‘tkazishga harakat qiladi.
6-vazifa: 

Erkin to’p tashlash xududida to’rta kalona 
bo’lib gandbolchilar joylashadilar. Boshlovchining buyrug’i 
bilan gandbolchilar navbat bilan darvozaga uch qadamda 
to’p otishadi tayanib(2-rasm). 

Uch hujuchmi 9 
m
erkin to‘p tashlash chizig‘ida yugurib, yon tomonga qadamma-
qadam harakat qilib, bir-biriga to‘p uzatib, tayanib otish xarakatini bajaradi. 6 
m
chizig‘ida 
joylashgan uch ximoyachi qarshisida to‘p bilan bo‘lgan o‘yinchiga chiqish harakatini bajaradi; 

xuddi shuning o‘zi, faqat agar ximoyachilar chiqish xarakatini bajarishga ulgira 
olmasa, xujumchi to‘pni darvozaga yo‘naltiradi. 
7-vazifa: 

ikki himoyachi darvoza qarshisida o‘rtada biri oldinda, ikkinchisi orqada 6 va 10 
m
masofada joylashadi. To‘p bilan bo‘lgan hujumchi birinchi himoyachini aldab o‘tib va ikkinchi 
ximoyachi tomonidan yuqorida qo‘lda qo‘yilgan to‘siqni bartaraf etib, darvozaga to‘p otishni 
bajaradi; 

Download 6,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   132   133   134   135   136   137   138   139   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish