Istiqlol avlodi

 
 
 
 
 
2-sessiya Asosiy qism 
8.
 
“Kaleydoskop” mashqi 
 
Maqsad. 
Ishtirokchilarning diqqati sekin-asta tashqi dunyodan ichki dunyoga 
qaratiladi. Bu texnika birmuncha falsafiy, tinch yondoshishni talab qiladi. Bu 
mashqni taranglashgan, charchoqli uchrashuvning oxirida yoki ish jarayoni 
davomida ishtirokchilar tinchlanishlari, lekin qiziqishlarini yo‘qotmasliklari uchun 
o‘tkazish mumkin.
 
Jihozlar. 
Qog‘oz-qalam.
 
 
Ishning borishi. 
Avvalo ishtirokchilarni bu mashq davomida o‘z 
kechinmalarini aytib berishlarnga xojat bo‘lmasligi haqida tushuntiring. 

---

85 
• Xammaga sevimli xayvonini tanlashni va nomini yozishni taklif qiling. Keyin 
bu hayvonni ta’riflash uchun 3 ta sifat yozing. 
• Ishtirokchilar yana bir xayvonni tanlaydilar, nomini va uning 3 ta sifatini 
yozadilar.
• Ishtirokchilar ko‘zlarni yumib 1 minut davomida tropik junglida, juda go‘zal 
o‘simliklar orasida tasavvur qiladilar. Tepadan, daraxtlar uchlari orasidan quyosh 
nuri o‘tib kelmoqda. Bu sahnani tavsiflash uchun 3 ta sifat yozish kerak bo‘ladi.
• Endi ishtirokchilar o‘zlarini dengiz qirg‘og‘ida, quyosh botayotgan paytda 
tasavvur qiladilar. (1 minut davomida, ko‘zlari yumuq xolda) Bu kechki palladagi 
kayfiyatlarini ifodalovchi 3 ta sifatni yozadilar. 
• va nihoyat, ishtirokchilar o‘zlarini oppoq xonada tasavvur qiladilar. Oppoq 
gilam to‘shalgan, oq devorli va oq shiftli. Bu xonaning eshigi ham yo‘q, unda mebeli 
ham yo‘q, faqat kichkinagina darchasi bor. Ishtirokchilar polda o‘tirib olib, devorga 
qarab turganlarini tasavvur qiladilar. Devordan mix chiqib turibdi. Ishtirokchilar bu 
tasvirni 1 minut davomida, ko‘zlari ochiqmi, yumuqmi holda, tasavvur qiladilar va 
bu holatdagi hissiyotlarini ifodalash uchun 3 ta sifat yozadilar.
Keyin Siz yozuvlarning interpretatsiyasini taklif qilasiz.
Birinchi 3 ta sifat Sizning kundalik hayotingizdagi shaxs sifatlaringizni 
ifodalaydi.
Keyingi 3 ta sifat ideal partner haqidagi tasavvurlaringizni ifodalaydi.
Uchinchi sifat birligi sizning seksualliginigizni bildiradi.
Sifatlarning to‘rtinchi yig‘masi Sizning ma’naviyatingizni bildiradi.
va nihoyat, beshinchi sifat uchligi Sizning aynan hozirgi paytdagi o‘lim 
haqidagi tasavvurlaringizni ifodalaydi.