Мифтахов И. Ю. Гимнастическая терминология для

соревновательным и игровым 
методами.
Они основаны на элементах соперничества студентов между собой 
и повышении ответственности каждого за достижение определенного 
результата. Такие условия повышают эмоциональность обучения и 
концентрируют внимание студента на технически правильное выполнение 
упражнений. 
Данные методы обучения на практике могут быть дополнены 
различными 
приемами 
педагогического 
воздействия 
на 
студента, 
психологической подготовки и самоподготовки. 
СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 
Строевые упражнения - совместные или одиночные действия 
занимающихся в том или ином строю. С помощью этих упражнений успешно 
формируются осанка, навыки коллективных действий, воспитывается чувство 
ритма и темпа, дисциплина и организованность. Организация занятий 

---

14 
физической культурой немыслима без использования строевых упражнений, 
позволяющих быстро и целесообразно размещать класс (группу) в зале или на 
площадке, 
Строевые упражнения включают в себя: строевые приёмы, построения и 
перестроения, передвижения, размыкания и смыкания
. 
Для удобства проведения строевых упражнений в спортивном зале 
устанавливают условные точки: центр, середина, углы (рис.1). Они 
определяются по правой границе зала - одной из длинных сторон, где группа 
строится перед началом занятий (обычно против входной двери). Если по длин-
ной стороне зала расположены окна, то группа строится спиной к ним. 
Правая граница
- это длинная сторона зала, вдоль которой обычно класс 
(группа) строится в шеренгу. 
Левая граница
- сторона зала противоположная правой границе. 
Верхняя граница
- сторона зала, к которой группа обращена своим 
правым флангом. 
Нижняя граница
- сторона зала, противоположная верхней границе. 
Центр
- точка, находящаяся посередине зала. 
Середина
(правая, левая, верхняя, нижняя) - точка, находящаяся на 
половине (середине) одной из границ зала. 
 
Рис. 1. 
Верхний 
левый угол 
Верхний 
правый угол 
Верхняя середина 
центр 
Левая 
середина 
Правая 
середина 
Нижний 
левый угол 
Нижний 
правый угол 
Нижняя середина 
Нижняя граница 
Верхняя граница 

---

15 
Верхний (нижний) правый (левый) угол
- угол, образованный верхней 
(нижней) и правой (левой) границами зала.

СТРОЕВЫЕ ПРИЕМЫ 

По команде "Становись!" студенты занимают свои места в указанном 
преподавателем строю (в шеренге, в колонне, в круге) и принимают основную 
стойку.
По команде "Равняйсь!" студенты выравниваются по носкам, прини-
мают основную стойку, поворачивают голову направо (налево). 
По команде "Смирно!" нужно выпрямиться, пятки поставить вместе, 
носки врозь. Ноги должны быть прямыми, плечи развернутыми, руки опущены 
вдоль туловища, пальцы полусогнуты, надо не шевелиться и смотреть прямо 
перед собой. 
По команде "Вольно!" нужно встать свободно, ослабить в колене пра-
вую или левую ногу, не сходить с места, не разговаривать. 
По команде "Разойдись!" студенты расходятся (из строя). 
По команде "Отставить!" студенты принимают предшествующее ей 
положение. 
Расчет строя по порядку.
По команде "По порядку - рассчитайсь!", 
каждый студент (начиная с направляющего), называя свой номер (первый, 
второй, третий и т.д.), четко поворачивает голову к соседу, стоящему слева, и 
затем принимает положение основной стойки.