Мифтахов И. Ю. Гимнастическая терминология для

Расчет строя на первый, и второй.
По команде "На первый и второй 
рассчитайсь!" первый студент (направляющий), называя свой номер 
("Первый"), поворачивает голову к соседу, стоящему слева, а затем принимает 
основную стойку. Следующий студент, называя свой номер ("Второй"), вы-
полняет те же действия. Следующий студент (стоящий третьим), называет 
номер "Первый" и так весь строй рассчитывается на "Первый" и "Второй". 
Расчет строя по три, по четыре и т.д. на месте.
Этот расчет исполь-
зуется для деления группы на отделения по несколько студентов. Например, по 

---

16 
команде "По четыре рассчитайсь!", первые четыре студента называют свой 
порядковый номер ("первый", "второй", "третий", "четвертый"), затем те же 
номера называют следующие четыре студента и т д. 
Повороты на месте направо и налево.
По команде "Напра-во!" на счет 
"раз" надо повернуться на правой пятке и левом носке, а на счет "два" левую 
ногу приставить к правой. 
По команде "Нале-во!" на счет "раз" повернуться на левой пятке и 
правом носке, а на счет "два" правую ногу приставить к левой. 
По команде "Кру-гом!" на счет "раз" надо повернуться налево кругом на 
левой пятке и правом носке, а на счет "два" правую ногу приставить к левой. 
После выполнения действий по этим командам нельзя поворачивать 
голову, поправлять одежду, разговаривать с соседом. 
Повороты на месте прыжком.
Выполняются по тем же командам, но 
студент поворачивается (налево, направо, кругом) прыжком, отталкиваясь 
одновременно обеими ногами. 
ПОСТРОЕНИЯ И ПЕРЕСТРОЕНИЯ 
Построение в шеренгу.
Шеренга - строй, в котором студенты размещены 
один возле другого по одной линии и обращены лицом в одну сторону. Первым 
становится самый высокий студент (направляющий), остальные студенты 
располагаются слева от него (по росту). 
По команде преподавателя: "В одну шеренгу - становись!", студенты вы-
страиваются слева от преподавателя (по росту). 
Направляющий
– студент, стоящий в строю первым. 
Замыкающий
- студент, стоящий в строю последним. 
Колонна
- строй, в котором студенты расположены друг за другом. 
Построение в колонну по одному.
По команде преподавателя "В 
колонну по одному - становись!", группа выстраивается за преподавателем (в 
затылок друг за другом, по росту). 

---

17 
Построение в круг.
По команде преподавателя: " В круг становись!" или 
"Встаньте в круг" направляющий встает слева от преподавателя, остальные 
студенты выстраиваются, слева от него, образуя круг, замыкающий встает 
справа от преподавателя. 
Перестроение из одной шеренги в две на месте.
После 
предварительного расчета на первый и второй подается команда "В две 
шеренги - стройся!". По этой команде вторые номера на счет "раз" делают 
левой шаг назад; на счет "два" правой, не приставляя ее, шаг вправо; на счет 
"три" встают в затылок первому и приставляют левую ногу. 
Для обратного перестроения подается команда "В одну шеренгу - 
стройся!" Вторые номера выполняют перестроение в обратном порядке. 
Перестроение из колонны по 
ОДНОМУ
 
в 
КОЛОННУ
 
по два на месте
. После 
предварительного расчета группы на первый и второй подается команда "В 
колонну по два - стройся!". На счет "раз" вторые номера делают шаг левой в 
сторону; на счет "два" шаг правой вперед, не приставляя ее; на счет "три" 
приставляют левую. 
Для обратного перестроения подается команда "В колонну по одному - 
стройся!". Вторые номера выполняют перестроение в обратном порядке.