Мифтахов И. Ю. Гимнастическая терминология для

Метод целостного обучения упражнению.
Он подразумевает 
выполнение изучаемого движения в целом. Такое освоение движения 
характерно для большинства упражнений основной гимнастики, для 
относительно простых элементов на снарядах. 
Одним из вариантов метода целостного обучения является метод 
подводящих 
упражнений. Он заключается в целостном выполнении ранее 
изученных, самостоятельных и структурно сходных упражнений с новым. 
Метод расчлененного обучения упражнению.
Он заключается в 
целесообразном выделении отдельных частей и элементов техники движения, 
освоений каждого из них и последующем соединении в целостное упражнение 
Искусственное дробление упражнения на части облегчает освоение 
решающих двигательных действий. Каждое обучающее упражнение должно 
быть конкретным и доступным, не вносить принципиальных изменений в 
структуру изучаемого целостного движения. 
Разновидностью метода расчленения является метод 
решения частных 
двигательных задач. 
Он характеризуется подбором серии учебных заданий, 

---

13 
содержащих отдельный элемент техники основного движения. Например, при 
изучении опорных прыжков студентам предлагается серия учебных заданий 
для правильного освоения разбега, наскока на мостик, толчка ногами, полёта, 
отталкивания руками, полета после отталкивания руками, приземления. 
Данный метод обучения способствует уточнению представления о технике 
движения, исправлению стойких ошибок совершенствованию техники 
исполнения упражнения. 
Метод изменения условий обучения.
Он дает возможностью решать 
задачу последнего этапа обучения - повысить уровень пластичности 
двигательного навыка. Данный метод подразумевает создание специальных 
условий выполнения упражнения путем: изменения окружающей обстановки 
(необычное расположение снаряда, смена места занятия - зала), введение не-
ожиданных установок на выполнение (без разминки, несколько повторений без 
остановки), установки на конкретный результат (на оценку, без ошибок), 
выполнение упражнения на фоне утомления. 
Данный метод обучения дополняется