Неудовлетворяющие отношения
с людьми
Очень простое, но буквально революционное осознание
заключается в следующем. Чем меньше я предъявляю людям своё
настоящее Я, тем меньше становятся мои шансы собрать вокруг
себя тех, кому именно это настоящее Я и подходит. Проще говоря,
чтобы оказаться в отношениях с теми, кто ценят и принимают
меня как есть, надо почаще показывать людям это «как есть».
Тогда те, кому это «как есть» не нравится, постепенно отвалятся и
отфильтруются сами, а те, кому со мной настоящей хорошо, –
останутся. И никакой магии.
Соответственно, если у человека существует большой конфликт
с собой, если он(а) отвергает себя, то большую часть времени будет
показывать другим людям «ненастоящее Я», приглаженное,
соответствующее каким-то чужим стандартам, идеалам и
образцам. К сожалению, это закономерно ведёт к тому, что рядом
оказываются те, кому нравится именно этот поверхностный слой.
Такие отношения часто бывают неудовлетворяющими, потому что
в них никто не получает того, что нужно. Один/одна приманился
на то, чего на самом деле нет, а второй/вторая постоянно пытается
92
создать впечатление того, чего нет, чтобы сохранить эти
отношения. Да, для дружбы и приятельства это тоже работает.
Синдром самозванца
Не считаю себя профессионалом – второе образование получила
в 34, потом несколько лет разбиралась с семейными перипетиями
и, по возможности, работала из дома, и мне кажется, что теперь я
слишком старая/глупая/медленная, чтоб хорошо разбираться в
своём деле, работать в компании, где хорошо платят.
Довольно известное явление, суть которого в следующем.
Достижения, результаты и вообще вся обстановка ощущаются
человеком как незаслуженные, доставшиеся не благодаря его/её
личным усилиям и труду, не благодаря тому, какой/какая он(а)
есть, – как свалившиеся только из-за сумасшедшего везения или
совпадений. То есть человек, как правило, уверен, что он(а) для
этого совершенно ничего не сделал(а). Синдрому самозванца
постоянно сопутствуют тревога и страх – а вдруг разоблачат? Ведь
неминуемо разоблачат, да?
Поэтому синдром самозванца заставляет человека постоянно
сжиматься в ужасе и ненавидеть любые замечания и вопросы, даже
корректные, потому что они повышают риск «выведения на
чистую воду». Понятно, что сама идея разоблачения основана на
глубинном непринятии себя, на неумении устанавливать связь
между своими результатами и достижениями и самими собой.
рецепт счастья
93
Do'stlaringiz bilan baham: |