Б. М. Умаров, Ш. С. Шойимова

Касбий 
ривожланиш 
ва 
уз-узини 
такомиллашпшриш.
Эмоционал суниш синдромидан сакданишнинг усулларидан бири бу бошка 
хизмат вакиллари билан маълумотлар алмашиш. Умуман олганда, 
хамкорлик кенг имкониятлар эшигини очади ва алохида жамоавий ишига 
ижобий таъсир килади.
Бунинг учун бошка касбда ишловчи малакали мутахассислар учун 
турли малака ошириш курслари, касбий норасмий бирлашмалар, 
конференциялар мавжуд.
5) 
Фойдасиз рацобатдан цочиш.
 
Хаётда биз рад эта олмайдиган 
ракобат килиш керак булган холатлар жуда куп. Пекин касбда мартабага 
эришиш учун жудаям куп харакат килиш, зурикиш, безовталикни келтириб 
чикаради ва инсонни ортикча агрессия, уз навбатида эмоционал сунишга 
мойил килиб куяди.
6)
 
Хиссий мулокрт.
 
Педагог уз хиссиётлари ва сезгиларини тахдил 
килиб, бошкалар билан уртоклашиш имконини топса “суниш” эхдимоллиги 
шунчалик камаяди ёки бу жараён сезиларли даражада намоён булмайди. 
Шунинг учун, педагоглар кийинчилик тугилган холатларда бошка 
тажрибали педагоглар маслахатини олиш ва улар билан фикр алмашиши 
тавсия килинади. Агар касб эгаси уз хамкасблари билан узининг салбий 
хиссиётларини булишса, унда юзага келган муаммони кал килишнинг 
окилона усули топилиши мумкин.
7) 
Яхши жисмоний хрлатни ушлаб турит.
 
Тана ва акд уртасида 
узаро жуда мустах;кам алока мавжуд. Сурункали стресс инсонга таъсир 
килади, шунинг учун жисмоний машкдар ва рационал парх,ез ёрдамида 
яхши жисмоний колатни ушлаб туриш жуда ахамиятли кисобланади. 
Нотугри овкатланиш, спиртли махсулотлар истеъмол килиш, тамаки чекиш, 
тана вазнининг камайиши ёки хддцан ортик ортиб кетиши эмоционал 
суниш синдромининг чукурлашишига олиб келади.
Педагогда 
х.иссий 
сунишнинг 
профилактикаси 
мажмуавий, 
психологик, ташкилий ва психик бузилиш хдпатини коррекция килишга ва 
зарур булганда мекнат жамоасининг психологик мукитини яхшилашга 
каратилган булиши керак. Шу муносабат билан педагогларнинг рухий 
саломатлигини сакдаш буйича аник максадли ишларни ташкил этишга 
катта эътибор берилиши керак.
Мутахассисларда х;иссий суниш симптомларини бартараф этиш ва 
уларнинг олдини олиш максадида Ж.Рейнуотер ва ЬСШрайнер томонидан 
махсус машкларга асосланган