Билим соҳаси – Социал таъминот ва соғлиқни сақлаш 500000

3.2.4 Стресс ва асабий зўриқиш 
 
Бошқалар ҳаётига ва фаровонлигига маъсуллик ҳисси ишдан ҳақиқий 
қаноат берса ҳам, кўпинча ҳамшира жисмоний ва руҳий зўриқиш ҳис 
қилади. Бу стресс белгилари пайдо бўлиши, жисмоний симптомлар: ошқозон 
яраси, гипертония уйқунинг бузилиши кўринишида намоён бўлади. 
Парвариш кўрсатиш билан боғлиқ ишни ташкиллаштиришда бир 
бирини қўллаш, билим ва тажрибаларини бирлаштириш катта аҳамиятга эга. 
Аёллар учун уй ва оила ишларини иш жойдаги талаблар билан боғлаш 
энг ката стресс омили ҳисобланади. Талабларни бажара олмаслик стресслар 
ривожланишига олиб келади. 
Доимий стресс салбий таъсир кўрсатиб, асабий зўрикишга олиб келади. 
Асабий зўриқиш танқидий фикрлаш, муаммоларни ҳал қилиш ва қарор 
қабул қилишни сусайишига олиб келади. Асабий зўриқиш – бу жисмоний, 

---

42 
ақлий ва руҳий озиш синдроми бўлиб энергия ва мақсад идеалларини ўсиб 
борувчи йўқотиши билан ифодаланади. Агар асабий зўриқиш борлиги 
аниқланса, уни шахсий ва касбий ҳаётингизни пухта режалаштириш, 
аралашиш ва баҳолаш билан камайтириш мумкин.

 
Асабий зуриқишга олиб келувчи омиллар: 
 

ҳар куни ўлим билан тўқнашиш; 

беморлар сонининг кўплиги ёки бюджет йўқлиги ва персонал 
етишмаслиги натижасида сифатли парвариш кўрсатмаслик; 

шахсий касбий амалиётига мос келмаслик, чунки кўп вақтни ишда 
ўтказиш; 

қисқа муддат ичида бажариш лозим бўлган топшириқларни босим 
ўтказиши 

қон ва бошқа экспериментлар кўриниши; 

иш жойида ижобий таъсир йўқлиги ва салбий таъсиротлар мавжудлиги; 

ҳар куни бир хил иш; 

беморлар томонидан ҳаққоний баҳолаш йўқлиги; 

муолажалар бажариш ва ускуналарга боғлиқ тинимсиз ўзгарувчи 
технология билан бир маромда юриш натижасида келиб чиқувчи 
зўриқишлар.