Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
67 
Оддий ва муракккаб шароитларда реакция кўрсатиш тезкорлиги қизларда 13, ўғил болаларда 14 
ёшгача ўсиб боради. 
Шуни таъкидлаш жоизки, мактаб ёшининг барча даврларида ўғил болалар ҳам, қизлар ҳам 
координацион қобилиятлари ривожланиш даражаси нуқтаи назаридан индивидуал хусусиятларга эга 
бўладилар. Айниқса, ўз тенгдошлари ва ҳатто спортчилардан ҳам юқорироқ натижа кўрсата оладиган 
болалар катта тассурот қолдиради. Олимларнинг тасдиқлашига кўра, бу ирсий омилларнинг жиддий 
аҳамиятга эгалигидан дарак беради. 
Адабиётлар: 
1. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: 
Терра-Спорт, 2000. 192 с.
2. Лях В.И. Координационные способности школьников. Мн.: Полымя, 1989. 160 с.
 
МАКТАБ ЎҚУВЧИ-ҚИЗЛАРИНИНГ ЧИДАМЛИЛИГИНИ ОШИРИШДА 
ҚЎЛЛАНИЛАДИГАН ВОСИТА ВА УСУЛЛАР 
Ибрагимов М.Б., доцент, Тўраев С. талаба 
Бухоро давлат университети. Бухоро ш. 
Ўқув машғулот ёки дарс жараёнида 14-15 ёшли мактаб ўқувчиларининг жисмоний сифатлари, 
айнан чидамлиликни талаб қиладиган турли масофаларга югуриш турларида юксак спорт 
натижаларига эришиш имкониятлари устивор жиҳатдан умумий ва махсус тезкорлик – куч, 
чидамлилик ва албатта югуриш техникаси ҳамда тактикасига боғлиқдир. Лекин, ушбу сифатлар ҳамда 
югуриш техникаси ва тактикасини шакллантирувчи воситалар йиллик тайёргарлик даврларида ёш 
спортчилар учун жисмоний сифатларни ҳаммасини бирдек олиб бориб бўлмайди. Шуни таъкидлаш 
керакки ёш спортчиларни машғулотларида чидамлилик сифатини тарбиялаш олдига мақсад қилиб 
қўйилса спортчиларнинг кейинги фаолиятларида пойдевор вазифасини ўтайди. Чидамлиликни 
оширишда қўлланиладиган услублар шунингдек йўналишлари қуйида берилган. 
1 жадвал 
Мактаб ўқувчиларининг чидамлилигини ривожлантирувчи усулларнинг схематик тузилиши