Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети


“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР”



Download 3,4 Mb.
Pdf ko'rish
bet324/374
Sana19.02.2022
Hajmi3,4 Mb.
#459411
1   ...   320   321   322   323   324   325   326   327   ...   374
Bog'liq
“Xotin – qizlar sporti imkoniyatlar va istiqbollar”

ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
245 
Sovuq paytida safar qiluvchilar birinchi galda tanani sovuq urmasligi chorasini ko’rishlari zarur. Ibn 
Sino safardagilar ichadigan suv masalasiga alohida to’xtalib o’tgan. Uning yozishicha, safarda paydo 
bo’ladigan eng og’ir qiyinchilik suv tanqisligidir. Yo’lga olingan suv yetmay qolganida cho’llardagi ko’lmak 
suvlardan foydalanishga to’g’ri keladi. Bunday suvni avval tozalab, ichishga yaroqli qilish kerak. Ibn Sino 
suvni tozalashning bir necha usulini ko’rsatgan. Uning yozishicha, suvni tozalashning eng yaxshi usuli uni 
bug’latib, so’ng qaytadan suvga aylantirishdir (distillatsiya). Buning iloji bo’lmasa suvga toza tuproq solib, 
aralashtirilib so’ng tindiriladi. Shunda suvdagi chiqindilar tuproq bilan birga idish tagiga cho’kib, suv 
tozalanadi. Suvga to’g’rab solingan piyoz ham uni tozalaydi. Sirka ham suvning zararli ta’sirini yo’qotadi. 
Uning ta’kidlashicha, safarda qilinadigan eng muhim tadbir, kishi o’z tanasini oldindan safarda 
uchraydigan holatlarga chidamli qilib chiniqtirishdir. 
Shundan ko’rinib turibdiki, yurtdoshimiz buyuk alloma 1000 yildan oldin kasallikni davolashdan ko’ra, 
uni oldini olish afzalroqdir va bu borada jismoniy mashqlar, harakatlar ,hamda uning asosiy vositalaridan 
bo’lgan sayohat, safar qilishga kishilarni da’vat etgan. Bunday foydali tavsiyalar XXI – fan va texnologiya 
asrida o’z qimmatini tobora oshirib bormoqda.
SPORTDA YUQORI NATIJALARGA ERISHISHDA INNОVATSION TEХNOLOGIYALARNI 
QO’LLASHDA MURABBIYLARNING KASBIY PEDAGOGIК FAOLIYATI 
Abdullayev M.J., 
dotsent, Buxoro davlat universiteti, Buxoro sh. 
 
O`zbekiston Respublikasi terma jamoalari uchun sportchilar va istiqboldagi zahiradagi tayyorlash 
tizimini optimallashtirish va bu jarayonga innavatsiyalarni kiritish hozirgi kunning dolzarb vazifasidir. 
Qo’shimcha ta’lim manbai sifatida sport maktablari sog’lom turmush tarzini shakllantirishni, tanlangan kasbga 
idrok etishni, jismoniy aqliy va ma’naviy qobiliyatlarni rivojlantirishni sportda yuqori darajaga erishishni 
ta’minlashlari lozim. 
Sportchilarni tayyorlash jarayoni uzoq muddatli bo’lib u yosh sportchilarni halqaro miqyosdagi sport 
ustasi darajasigacha bo’lgan davrni o’z ichiga oladi. Bolalar va o’smirlar sport maktabi va mahsus bolalar va 
o’smirlar sport maktabi sharoitida o’qitish, mashg’ulotlar olib borish va ularni tashkil etishni ilg’or metodlarini 
qo’llash muhim ahamiyat kasb etadi. 
Sportda yuqori natijalarga erishish zarurati hamda kelajak avlodning sog’lig’i haqidagi gamho’rlik 
murabbiy tuzgan dasturni taqazo etdi. Dasturni tayyorlashda jismoniy tarbiya va sportning hozirgi kundagi 
rivojlanish darajasi va omillari hisobga olinadi. Bolalar va o’smirlar sport maktablari hamda mahsus bolalar va 
o`smirlar sport maktablari uchun meyyoriy hujjatlari hamda sportchilar tayyorlashning prinsplari ham 
mukammal ishlab chiqilishi maqsadga muvofiq. 
Murabbiy kasbiy pedagogik faoliyatining asosiy yo’nalishlari, sport maktablarida sportchilar 
tayyorlashning tashkiliy uslubiy hususiyatlari uzoq muddat davomida sportchilar tayyorlashning mazmuni 
muhim ahamiyatga ega. Shuningdek sportchilarni tanlash o’quv mashg`ulotlari yig`inlarini o’tkazish, 
sportchilarni tayyorlash jarayonidagi shikastlanishlari sabablari hamda o’quv mashg’ulotlarida harakatli 
o’yinlardan foydalanish masalalariga ham e`tibor qaratish. Sportchilar va murabbiylar uchun ovqatlanish 
bo’yicha shuningdek ayollar bilan mashg’ulotlar o’tkazish masalalariga alohida e’tibor berilgan. 
Sportchilarning ruhiy tayyorgarligi o’z-o’zini boshqarish va sportchining kundaligini yuritish maqsadga 
muvofiq. 
Murabbiy kasbiy-pedagogik faoliyati keng qamrovli bo’lib, quydagi yuklamalarni o’z ichiga oladi, 
o’quv tarbiyaviy ish, sportchilarning mashg’ulotlardagi va musobaqalardagi faoliyatlarini boshqarish, 
qobiliyatli sportchilarni tanlash, ilmiy metodik ishlarda ishtirok etish, musobaqalarni tashkil etish va o’tkazish, 
mashg’ulotlar va musobaqalarni moddiy tehnikaviy jihatdan ta’minlash, shahsiy kasbiy mahoratini oshirish. 
Murabbiyning o’quv tarbiyaviy faoliyati muhimdir. U shug’ullanuvchilarning tanlangan sport turi 
bo’yicha tehnik taktik harakatlarga o’rgatish, jismoniy va ma’naviy-irodaviy sifatlarini rivojlantirish, barkamol 
shahsni shakllantirishda namoyon bo’ladi. 
Ta’lim faoliyati jarayonida murabbiy tehnik harakatlarni namunali ko’rsatishi, mashqlarni aniq 
tushuntirishi, mashq bajarish, tehnikasidagi hatolik ba uni sababini tushuntirishi, harakatni kuzatish uchun 
qulay joy tanlashi, bajariladigan mashqning tehnikasini talaba bilan birgalikda tahlil qilishi, tehnik usullar va 
yakunlovchi harakat uchun tayyorgarlik mashqlarini tanlashi kerak. 
Jismoniy va ma’naviy irodaviy jihatlarini shakllantirishda murabbiy mashg’ulotlarda qo’llaniladigan 
usullarni mos ravishda tanlab olishi mashg’ulotlarni tashkil etishni bilishi, sportchilarni shahsiy hususiyatlarida 
kelib chiqib, kerakli vosita va usullarni aniqlashni bilishi lozim. 
Sportchilarni maqsadga yo’naltirilgan holatda tayyorlashni tashkil etish uchun murabbiy sportchilar, ular 
yashayotgan, shug’ullanayotgan, musobaqalashayotgan muhit haqida ma’lumot yig’ib, uni tahlil qila olishi



Download 3,4 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   320   321   322   323   324   325   326   327   ...   374




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish