Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети

 
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА ЮНЫХ 
ВОЛЕЙБОЛИСТОК ЖЕНСКОГО СПОРТА 
Гафурова М.Ю.,
 старший преподаватель 
Бухарский государственый университет, г. Бухара 
В связи с тем, что в подростковом и юношеском возрасте организм находится еще в стадии 
незавершенного формирования, воздействие физических упражнений как положительное, так и 
отрицательное может проявляться особенно заметно. Поэтому для правильного планирования и 
осуществления учебно-тренировочного процесса по воспитанию скоростно - силововых способностей 
важно глубокое понимание механизмов, лежащих в основе возрастных изменений, а это возможно 
лишь с учетом физиологических особенностей растущего женского организма. 
Женский органўизм обладает основной биологической особенностью, сложной по своей 
нейрогуморальной регуляции — менструальной функцией, цикличность которой оказывает 
существенное влияние на весь организм и, в частности, на его работоспособность. Следовательно 
можно говорить о том, что физическое развитие волейболистки — закономерный процесс изменения 
морфологических и функциональных особенностей организма, тесно связанный с возрастом и 
состоянием ее здоровья, наследственными факторами, условиями жизни и специфическим влиянием 
занятий волейболом.
Длина тела от 9 до 18 лет увеличивается неравномерно. Наибольшие приросты длины тела 
наблюдаются в возрасте от 10 до 13 лет. С 14 лет абсолютный рост тела значительно снижается, а 
после 16 лет практически прекращается. Максимальные приросты длины верхних и нижних 
конечностей отмечаются в те же возрастные периоды. Интересно отметить такой факт, что по длине 
предплечья волейболистки значительно превосходят школьниц, не занимающихся спортом, а при 
сравнении длины плеча и кисти различия хотя и большие, но не достигают столь выраженного 
характера. Это связано со спецификой игры в волейбол, так как при подачах мяча на нападающих 
ударах необходимо не только сильно ударить по мячу, но еще и быстро. Поскольку кисть и предплечье 
составляют важнейший механизм в обеспечении ударных движений и чем выше скорость движения 
названных сегментов руки, те более мощный удар, так как с увеличением длины предплечья 

---