5. Joydan uzunlikka sakrash.
Test umumiy qabul qilingan tartibda qabul
qilinadi.
6. YUgurib kelib vertikal sakrash.
Test yugurib kelish va ikki oyoq bilan
debsinib, sakrash vaqtida bir qo‘lini cho‘zib, o‘rnatilgan “diagonal ekran-
lineyka”ga tekkizish sharti bilan bajariladi (2 rasm).
91-rasm.
Testni bajarishdan avval qo‘l cho‘zilgan holatda balandlik o‘lchanadi.
O‘lchangan balandlik va sakrab qo‘l tekkizilgan balandlik o‘rtasidagi farq yugurib
kelib sakrash balandligini ifodalaydi. Test 3 marta takrorlanadi. Eng yaxshi natija
hisobga olinadi.
Do'stlaringiz bilan baham: |