Q. P. Arslonov

A
. Oldindan supurib tashlashlar: 
Raqib oldinga bukilgan yoki 
harakatda bo‘lgan paytlarda bu usul qulay. Bunda kurashchilar 
olishuvni boshlash 
12-rasm
.
Oldindan supurib tashlashlar.
holatida bo‘ladi, kurashchi esa raqibni ikki tirsagi ostidan ushlab, 
o‘ziga tortadi. (12-rasm)
 

---

125 
1
–ko‘rinishida kurashchi tayanch oyog‘i bilan yon tomonga 
qadam qo‘yadi va qo‘l bilan raqibni qattiq siltab, oyoq orqali 
raqibning oyoqlarini chaladi hujumdagi oyoq orqali uning 
oyoqlarini chalish. 
2
–kurashchi silkitishni davom ettirgan holda, raqibning 
yеlkalarini burib, va oyog‘i bilan raqib oyog‘i boldiriga qoqadi. 
3
–ko‘rinishda kurashchi raqibning yеlkalarini burgan holda, 
uning gavdasini gilamdan uzadi. 
4
–ko‘rinishda raqibning yiqilishini aniq bilgandan, so‘ng bir 
qo‘lini pastga tushirib, raqibni va o‘zini ehtiyot qilishga harakat 
qiladi
26
.
 
Tеxnik usullarni yoritishda A. Nurullaеv matеriallaridan 
foydalanildi
. 
Bunda ushlash variantlari ikki еngidan va yoqasidan:
 
ikki yеngidan; yеngidan va yoqasidan; yеngi ichidan; bir yеngi 
va bеlbog‘idan ushlash amalida bajariladi. 
Qarshi usullar esa raqibga qo‘llar bilan qarshilik ko‘rsatib, 
uning hujumdagi oyog‘iga urish; raqibning hujumdagi oyog‘ining 
ustidan o‘zining hujumdagi oyog‘ini o‘tkazib raqib oyog‘ini 
supurib tashlash. 
Himoya
- raqibni og‘irlik markazidan chiqarib yuborishga yo‘l 
qo‘ymaslik; usulni bajarish uchun unda qulay ushlashga imkon 
bеrmaslik; raqib bilan o‘ta yaqin masofada bo‘lish.