1-mavzu. Stol tennisi o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi. Stol tennis o’yin texnikasi reja



Download 341,23 Kb.
Pdf ko'rish
bet9/19
Sana01.01.2022
Hajmi341,23 Kb.
#300349
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   19
Bog'liq
1 mavzu Stol tennisi o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi

 

Top-spin. 

Top-"tapillatib  yurmoq",  spin-"ugirilib".  "orqadan"  degan 

ma’nolarni  anglatadi.  Tops-spin  stoldan  1-1,5  m  uzoqlikda,  chap  oyoq  oldinda 

turgan,  tovonlar  joylashtirilgan,  gavda  chap  yelka  bilan  yarim  burilgan  xolda 

bajariladi.  (99  a,  b-rasm).  Zarbaga  tayyorlanganda,sportchi  stolga  tomon  chap 

biqin bilan yanada kuchliroq buriladi, o’ng



 y

elka pastga tushiriladi. Keyin raketka 

ushlagan  qo’l  orqaga-  o’ngga,  stolning  o’yin  soxasidan  pastrog’id  atushiriladi. 

Chap 

qo’l oldinga chuziladi, tana og’irligi o’ng oyoqqa o’tkaziladi. 

 



To’p stoldan ko’tarilayotgan paytda, o’yinchi yelkasini qariyb ko’tarmasdan, 

gavdaning aylanish xisobiga tirsakdan bukilgan raketkali qo’lini to’pga olib boradi. 

Keyin  o’ng    oyoqni  tugrilash  bilan  tana  xarakatini  keskin  tezlashtiradi,  buning 

bilan raketka yuqoriga qushimcha xarakat beradi. To’pni raqib tomonga yuboradi. 

Top-spin, asosan, to’pga kuchli yuqori va yon aylanish berishda qo’llaniladi. 


Download 341,23 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   19




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish