Учебно-методическое пособие для обучающихся по направлениям подготовки

ТЕМА 1
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ 
Физическое развитие является одним из ведущих показателей 
состояния здоровья детей и подростков и зависит от множества факторов: 
наследственности, климата, особенностей питания, уровня материальной 
обеспеченности семьи, соблюдения режима и т.д. Физическое развитие - 
совокупность морфофункциональных и функциональных показателей, 
позволяющих определить запас физических сил, выносливости и 
работоспособности организма, т.е. отражает потенциальные или реальные 
возможности организма к выполнению физической работы. Физическое 
развитие обусловлено во многом наследственными факторами (генотип), но 
вместе с тем его уровень после рождения (фенотип) в большей степени 
зависит от условий жизни, двигательной активности и др. Физическое 
развитие является одним из показателей состояния здоровья населения. В 
процессе регулярных занятий физическими упражнениями формируются и 
совершенствуются разнообразные двигательные навыки и физические 
качества, постепенно достигается определенный уровень тренированности, 
характеризующийся комплексом морфологических и функциональных 
сдвигов в состоянии организма, улучшением механизмов регулирования и 
адаптации к физическим нагрузкам, ускорением процессов восстановления 
после их выполнения. Основными методами исследования физического 
развития являются соматометрия и соматоскопия
. 
Методы изучения 
физического развития:
1. Соматометрические (антропометрические): длина тела (рост), масса 
тела, окружность грудной клетки и др. 
2. Соматоскопические: состояние кожных покровов и видимыx 
слизистых оболочек, степень развития подкожно-жирового слоя, состояние 
опорно-двигательного аппарата, степень полового развития и т.д. 

---

6 
3. Физиометрические: жизненная емкость легких, мышечная сила, 
частота пульса, величина артериального давления, исследование физической 
работоспособности и др.