zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi


 -rasm. Burilib peshonaning o’rtasi bilan zarba berish



Download 10,34 Mb.
Pdf ko'rish
bet29/266
Sana31.12.2021
Hajmi10,34 Mb.
#249805
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   266
Bog'liq
021futbolnazariyasivauslubiyatipdf

21 -rasm. Burilib peshonaning o’rtasi bilan zarba berish
Sakrab  turib  burilib  zarba  berishda  depsingan  zahoti  butun  gavda 
zarba beriladigan tomonga burilib,  ayni  vaqtda gavdaning yuqori  qismi 
orqaga  engashadi.  Shundan  keyingi  harakatlar  sakrab  peshona  bilan 
zarba bergandagi singari bo’ladi.
Chakka  biian  zarba  berish to’p  o’yinchining yon tomonidan  uchib 
kelayot-gan  blib,  burilib  peshona  bilan  zarba  berishning  iloji 
bo’lmaganda ishlatiladi.
Bu  usul  bilan  sakramay  zarba  berishda  dastlabki  holat  oyoqlarni 
kerib  (30-50  sm)  tik  turishdir.  Agar  to’p  chap  tomondan  kelayotgan 
bo’lsa,  zarba  berishga  chog’lanish  uchun  gavda  o’ng  tomonga 
engashtiriladi  (22-rasm).  Bunda  o’ng  oyoqning  to’piq  va  tizza 
bo’g’imlari bukiladi.  Gavda  og’irligi  shu oyoqqa o’tkaziladi.  Bosh to’p 
tomonga  buriladi.  Zarba  berish  harakati  oyoqni  yozib  va  gavdani 
rostlashdan  boshlanadi.  Gavda og’irligi  chap  oyoqqa  o’tkaziladi.  Zarba 
berish peshonaning do’ng joyiga to’g’ri keladi.

Download 10,34 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   25   26   27   28   29   30   31   32   ...   266




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish