zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi


-rasm. Tpni oyoq yuzining tashqi qismi bilan tkazish



Download 10,34 Mb.
Pdf ko'rish
bet37/266
Sana31.12.2021
Hajmi10,34 Mb.
#249805
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   266
Bog'liq
021futbolnazariyasivauslubiyatipdf

32-rasm. Tpni oyoq yuzining tashqi qismi bilan tkazish
49


33-rasm. To’pni ko’krak bilan 
34-rasm. Yuqoridan tushayotgan 
to’xtatish 
to’pni kkrak bilan txtatish
Orqaga  to’p  tkazishning  ikki  xil  xususiyatini  ko’rib  chiqamiz. 
Ko’krakning o’rta qismi bilan to’p o’tkazish uchun orqaga engashish va 
ozgina  so’ndiruvi  harakat  qilish  kerak.  Shunda  to’p  ko’krakning  o’rta 
qismiga  tegib,  boshdan  oshib  ketadi.  0 ’yinchi  180°  burilib,  to’pni 
egallab oladi.
Samaraliroq  usul  -  ko’krakning  o’ng  (chap)  qismi  bilan  to’p 
o’tkazish  (34-rasm).  Bunda  gavdaning  o’miga  qarab  o’ng  yoki  chap 
tomonga  burish  hisobiga  so’ndiruvchi  harakat  qilinadi.  To’xtatuvchi 
qism bo’shashtirib turilgan kkrak mushaklariga to’g’ri  keladi.  Tezligi 
anchagina  kamayib  qolgan  to’pni  o’yinchi  180°  burilib,  diqqat  qilib 
kuzatadi.
Yon  tomonlarga  (o’ngga  yoki  chapga)  o’tkazish  ham  shu  tarzda 
bajariladi.
Kamroq  so’ndiruvchi  harakat  qilish  (40°-60°  burilish)  to’pni 
txtatishgina emas, balki uning traektoriyasini zgartirish imkoniyatini 
ham beradi.
Baland  uchib  kelayotgan  tpni  sakrab  ko’krak  bilan  txtatiladi. 
To’p  yaqinlashib  qolganda,  bir  oyoqda  yoki  ikki  oyoqda  depsinib 
yuqoriga  sakraladi.  So’ndiruvchi  harakatni  sakrashning  eng  yuqori 
nuqtasiga yetgandan boshlab, qaytib tushayotganda tugallash kerak.
To’pni  ko’krak  bilan  to’xtatish  o’yinda  tez-tez  qllaniladigan, 
samarali  texnik  usul  bo’lsa  ham  koordinasiya  jihatidan  murakkab 
harakatlar qatoriga kiradi va nihoyatda jiddiy mashq qilishni talab etadi.
To 'pni  kalla  bilan  to 'xtatish.  Bu  texnik  usul  o’yinda  kam 
qo’llaniladi,  chunki  uning  ijrosi  qiyin,  kolaversa  ishonchliligi  boshqa 
usul  va  usullarga  qaraganda  juda  kam.  To’xtatuvchi  qism  kproq 
peshonaga  to’g’ri  keladi.  Peshona  suyaklari  qattiq  blgani  uchun 
so’ndiruvchi  harakat  hisobigagina  amortizasiya  qilinadi.  Bu  esa
50


ishonchlilikni kamaytiradi. Biroq,  qiyin bo’lishiga qaramay, to’pni kalla 
bilan to’xtatishni o’zlashtirib olish nihoyatda zarur.
Bo’y  baravar  uchib  kelayotgan  va  turlicha  traektoriyada  tushib 
kelayotgan tplami peshona bilan to’xtatsa bo’ladi.
To’p  bo’y  baravar  uchib  kelayotgan  bo’lsa,  o’yinchi  kichikroq 
qadam  tashlab  to’p  tomonga  qarab  oladi  (35-rasm).  Gavda  og’irligi 
oldindagi  oyoqda.  Gavda bilan kalla taxminan tayanch  oyoq darajasiga 
qadar oldinga chiqarilgan bo’ladi. To’p yaqinlashayotganda, gavda bilan 
kalla orqaga tortiladi. Gavdaning og’ir!igi orqadagi oyoqqa o’tkaziladi.

Download 10,34 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   ...   266




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish