Saf mashqlari va umumrivojlantiruvchi mashqlarni tashkil etish o`tkazish



Download 300,46 Kb.
Pdf ko'rish
bet16/26
Sana31.12.2021
Hajmi300,46 Kb.
#248189
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   26
Bog'liq
1-seminar

3-. Samokatda, 

sportrollerda uchish

 

Samokat va sportrollerlarda uchish katta guruhlarda tashkil etiladi. Dastlab bolalar 



yurish qoidalari bilan tanishtiriladi, so‘ngra samokat, sportrollerga minish, undan 

tushish, to‘g‘riga haydash, o‘ngga, chapga, ortga burilish, tormoz berish va 

to‘xtashga o‘rgatiladi. Topshiriqlar asta-sekin murakkablashtiriladi: bolalarga 

aylana bo‘ylab, «ilon izi» bo‘lib uchish, «Yo‘l harakati qoidalari» o‘yinini o‘ynash 

taklif etiladi. Tarbiyachi bolalarning samokatda, sportrollerda uchganda goh o‘ng, 

goh chap oyog‘i bilan siltanishini kuzatib boradi. Masalan, bola yo‘lkadan bir 

tomonga qarab uchganda birinchi oyog‘i, orqaga tomon uchganda ikkinchi oyog‘i 

bilan siltanadi. Yuklamaning ikkala oyoqqa baravar taqsimlanishi mushaklarning 

proportsional rivojlanishiga yordam beradi. Velosiped va samokat uchish 

navbatlashib turadi. 

 


Download 300,46 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   26




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish