Plavanie uchebnoe posobie

3.
 
«Буксир». Дети разбиваются на пары. Один принимает положение 
«стрела», другой буксирует его, взяв за кисти рук. Выигрывает та 
пара, которая первой придет к финишу. Затем пары меняются 
местами. Упражнение можно выполнять в положении на груди и 
на спине. 
4.
 
«Мина». Преподаватель бросает мяч на середину бассейна. 
Играющие, оттолкнувшись от дна, скользят под водой. Нужно 
проскользить так, чтобы не задеть мяча своим телом (чтобы не 
«взорвалась мина»). 
5.
«Волчок». Играющие разбиваются на пары. Один из партнеров 
выполняет роль «поплавка», второй берет его одной рукой за 
голень, другой — за голову и вращает сначала в одну, потом в 
другую сторону. Затем партнеры меняются местами. 
6.
«Винт». Выполняя скольжение на груди с движениями ногами 
кролем, ребенок через некоторое время переворачивается на спину, 
продолжая движения ногами, затем снова возвращается в исходное 
положение. Можно это выполнять в согласовании с выдохом в 
воду. 
7.
«Попади торпедой в цель». Два участника игры с обручами 
становятся напротив своей команды на расстоянии 3—4 м от нее. 
Каждый из игроков должен оттолкнуться от бортика и выполнить 
скольжение сквозь обруч. Выигрывает команда, которая метко 
попадает в цель «торпедой». 
8.
«Кувырок». Каждый занимающийся выполняет кувырок вперед в 
группировке. Затем пробует сделать кувырок назад. 
9.
«Дельфины на охоте». Каждый участник игры должен, 
отталкиваясь ногами от дна, преодолеть в скольжении 
определенную дистанцию. Побеждает тот, кто преодолеет ди-
станцию с наименьшим числом отталкиваний от дна и первым 
пересечет линию финиша. То же можно выполнить в скольжении 
на спине или на боку. 
10.