Jismoniy tarbiya

Chidamlilik  va  uni  tarbiyalash  uslubiyoti
J is m o n iy   ta rb iy a d a   c h id a m lilik   d eb ,  m uskul  faoliyati 
jarayonida  vujudga  keladigan  toliqishga  organizmning  qarshi 
turish  qobiliyati  tushuniladi.  U m um iy  va  maxsus  chidamlilikni 
farqlash  zarur.
U m u m i y   c h id a m lilik   deb,  k o ‘p  m uskul  g u ru h la rin in g  
faoliyatga  jalb  etuvchi  va  yurak-qon  tom ir  hamda  nafas  olish 
sistemalariga  yuqori  talab  q o ‘yuvchi  davomiy  vaqtda  ishni 
bajarish  qobiliyatiga  aytamiz.
C h id a m lilik   m a ’lu m   faoliyatga  n isb atan ,  m utaxassislik 
sohasi  turi  sifatida  ta n lab   olinsa,  maxsus  ch idam lilik  deb 
ataladi.