O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

Egiluvchanlik 
 
   
 
   
 
   
 
   
     
   
Chaqqonlik       
 
 
   
 
     
   
Tezkorlik       
     
 
     
   
     
   
Tezlik-kuch       
     
 
     
 
 
     
   
Kuch 
     
     
 
     
   
    
 
   
Chidamlilik       
     
 
     
 
       
   
 
 
Rasm 7. Jismoniy sifatlarni rivojlanishini (yosh) sensetiv davrlari  

---

Kuch  sifatining  sensitiv  davri  biroz  kechroq  boshlanadi.  Maktabgacha  va 
kichik maktab yoshida muskul kuchini uncha katta bo’lmagan yillik o’sishi 11-13 
yoshda  sezilarli  susayadi.  Muskul  kuchining  rivojlanishining  sensitiv  davri  14-17 
yoshdan  boshlanadi.  SHu  davrda  chiniqtirish  mashg’ulotlari  kuchning  sezilarli 
darajada o’sishini ta’minlaydi. 18-20 yoshda (shu yoshdan 1-2 yil avval qizlarda) 
o’g’il bolalarda asosiy muskul guruhlarining kuchi maksimal darajaga ko’tariladi. 
Jismoniy  chidamlilikni  sensitiv  davri  taxminan  15-20  yoshga  to’g’ri  keladi,  shu 
davrdan keyin chidamlilik talab qilinadigan sport turlarida uzoq masofaga yugurish, 
uzoq  masofaga  suzish,  katta  yo’lda  velosiped  poygasi  va  boshqalarda  rekord 
natijalar kuzatiladi.