Руководство по эксплуатации. Такое руководство вы найдете в книге «Думай как математик»

ОСТАНОВИТЕСЬ И ВСПОМНИТЕ
Если вы запутались или сбились с мысли, пытаясь
вспомнить ключевую идею изучаемого материала, или
замечаете, что многократно перечитываете одну и ту же

---

страницу, сделайте несколько приседаний, отжиманий или
попрыгайте. Небольшая физическая разминка может на
удивление благотворно повлиять на способность понимать и
вспоминать материал. Попробуйте размяться прямо сейчас, а
потом вспомнить основные пункты этой главы.
ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ЗНАНИЯ
1. Почему «зомбированная», связанная с привычками часть вашего
мозга может предпочитать концентрироваться на процессе, а не на
продукте? Какими средствами можно способствовать ориентации на
процесс даже через два года, т.е. спустя много времени после того, как
вы прочтете эту книгу?
2. Каким мелким изменениям вы можете подвергнуть одну из
ваших нынешних привычек, чтобы она помогала вам избегать
прокрастинации?
3. Какую простую и необременительную новую привычку вы
можете сформировать для борьбы с прокрастинацией?
4. Вспомните самый неприятный сигнал, переключающий вас в
режим прокрастинации. Что вы можете сделать, чтобы изменить свою
реакцию на этот сигнал или чтобы не замечать его? 
Преподаватель математики Оральдо «Бадди» Сауседо
о неудаче, которая может привести к победе 

---

Оральдо «Бадди» Сауседо — авторитетный преподаватель
математики на RateMy-Professors.com, в качестве основной работы он
преподает математику в Колледже округа Даллас, Техас. Один из
профессиональных девизов — «Я предоставляю возможность
преуспеть». Вот рассказ Бадди о неудаче, которая привела его к успеху.
«Время от времени студенты меня спрашивают, всегда ли я был
такой умный, и мне становится смешно. Тогда я рассказываю им о
моих первых экзаменах в Техасском университете сельского хозяйства
и машиностроения.
Я пишу на доске “4,0” и говорю им, что в первом семестре почти
получил этот балл. “Неплохо, правда?” — спрашиваю я их и жду
реакции. Затем стираю запятую и переношу влево, цифра
превращается в “0,4”.
Да, так и было. Я позорно провалился, и меня выгнали из
университета. Ужасно, да? Однако я вернулся и со временем получил
диплом бакалавра, а потом магистра.
Людей, пришедших от поражения к победе, очень много. Если вас
постигла неудача, вы можете не осознавать, как она важна, что она
может подтолкнуть вас к успеху.
Вот некоторые из истин, которым я научился на пути к успеху:
● Ваши оценки — не вы, вы лучше их. Оценки всего лишь
показывают успешность тайм-менеджмента и уровень успеха.
● Плохие оценки не значат, что вы плохой человек.
● Прокрастинация убивает успех.
● Тайм-менеджмент и мелкие, легко осуществимые шаги на пути
вперед — ключ к успеху.
● Подготовка — ключ к успеху.
● Неудачи бывают у всех. Вы не исключение. Поэтому
контролируйте свои неудачи. Для этого мы и делаем домашние
задания: они берут на себя изрядную долю наших неудач.
● “Практика приводит к совершенству” — наглая ложь. “Практика
делает вас лучше” — неправда.
● Практика — это то, где вы можете потерпеть неудачу.
● Практикуйтесь дома, в классе, везде и всегда — только не на
экзамене!
● Наспех вызубрить и сдать экзамен — это не успех.

---

● Зубрить к экзамену — короткая игра, она приносит слишком
мало удовлетворения и дает лишь временные результаты.
● Учеба — долгая игра, которая приносит самую большую награду.
● Учиться нужно всегда и постоянно. Всеми доступными
способами.
● Неудача — повод не для расстройства, а для радости.
● Томас Эдисон дал неудачам другое название — «тысяча способов
НЕ изобрести электрическую лампочку». Придумайте названия своим
неудачам.
● Даже зомби встают и пытаются начать все сначала!
Говорят, что опыт — лучший учитель. Нет, лучший учитель — это
неудача. Лучше всех учится тот, кто лучше справляется с неудачами и
делает их ступенью для дальнейшего обучения». 

---