Qosimova R. A. Boltayev Z. B

Tirmashib  chiqish.  4-5  qadam  naridan  tizilib  qum  solingan 
xaltachani  boshiga  qo’yib  gimnastika  devori  oldiga  kelinadi  va 
xaltachalarni  yerga  qo’yib,  devordan  tirmashib-osilib  chiqadi  va  sekin 
tushadi.  Yana  xaltachalarni  olib  boshga  qo’yib  avvalgi  joylariga 
boriladi. Xaltachani boshdan tushirib yubormaslik uchun qaddini rostlab, 
to’g’ri yuriladi.  
“Kosmanavtlar”  o’yinini  o’ynash.  Qomatni  rostlab  yurish.  Dars 
yakuni. Ikki oyoqqa 20-30 marta o’tirib turish. Uy vazifasi qilib beriladi. 
Shuningdek,  muvozanat  saqlash  mashqi  “Qaldirg’och”  ni  yaxshi 
bajarishni o’rganish topshiriladi.