O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 2 O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari

O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 11
bo'lgan ishonchni, ustunligingizni mashq qildirishga,
o'zingizning kuchli qobiliyatlaringizni yanada
rivojlantirishga, mashq qildirishga qarating.
Inson miyasining juda ajoyib xususiyati bor.
Bizning miyamiz bir vaqtning o'zida faqat birgina o'yni
xayolimizda ushlab tura oladi. Ya'ni bir vaqtning o'zida
ham yxshi ham yomon narsalar haqida o'ylay olmaymiz.
Miyaning bu xususiyatini yaxshi tushinib olib undan
unumli foydalanish kerak. Aks holda u bizning
zararimizga ishlaydi. Bu holatni ushbu misol bilan
tushintirishga harakat qilaman. Deylik Siz o'zingizdagi
ojizlikni yo'qotmoqchisiz. Ko'pchilik bunday vaziyatda:
O'z ojizligimni qanday yo'qatsam bo'ladi? Ojizlikni
yengishning qanday choralari mavjud? Ojizlikka qarshi
qanday samarali usullar mavjud? Degan savollarni o'z
oldiga qo'yadi va o'z ojizligi bilan kurasha boshlaydi.
Natijada unga bu kurashda mag'lubiyat kafolatlangan
bo'ladi. Nega? Bu juda oddiy. Tasavvur qiling
ojizligingiz haqida oylaganda o'zingizni ojiz sezasizmi
yoki kuchli? Albatta ojiz. Chunki ojizligingiz haqida
o'ylaganda miyangiz unga mos his tuyg'ularni xotiradan

---

O'ziga ishongan inson bo'lish sirlari 12
olib chiqadi va Siz kuchingiz sezilarli ravishda pasayib
ketganligini his etasiz, sezasiz. Bu haqda qancha ko'p
o'ylasangiz shuncha ko'p kuch, enrgiya yo'qotasiz. Axir
Siz limonni chaynayotganimni o'ylaganda so'lak
ajralmasligiga erishishim kerak deb maqsad
qo'ymaysizku. Chunki bu haqda o'ylashning o'ziyoq
so'lak ajralishiga sabab bo'laveradi. Uning o'rniga:
Qanday qilib yanada kuchli bo'lish mumkin? Mening
kuchli jihatlarim nimada va ularni qanday qilib yanada
rivojlantirishim mumkin? Bunig qanday samarali yo'llar
mavjud? Degan savollarni bersangiz to'g'ri yo'nalishga
tushib olasiz. Bu tavsiyalarni samarali bajarishda keyingi
bo'limlarda keladigan “Timsollarni almashtirish
(transformatsiya qilish)” usuli juda qo'l keladi. Uning
yordamida Siz har doim o'z kuch va quvvatingizni faqat
kerakli jihatlarni rivojlantirishga qarata oladigan bo'lasiz.
Ushbu bo'limdan olinadigan foydalar: