O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

4 bosqich vazifasi. Sakramay zarbani bajarishni o‘rganish. 
(26-jadval) 
Yugurib  sakrab  kichik  tennis 
to‘plarni  yuqoridan-pastga  zarba 
berib qo‘lni to‘xtatib qolish 
Bilak  harakatiga  e’tibor  qaratish, 
to‘p 
uloqtirishda 
boshlang‘ich 
holatni saqlab qolish 
Voleybol  to‘pida  sherik  bilan  to‘r 
orqali  hujumni  amalga  oshirganda 
aldab zarbalar berish 
Aynan  shu.  Joy  va  vaqtda  to‘g‘ri 
chiqishni amalga oshirish 
Aynan  shu,  faqat  oldin  quloch 
ochib 
Aynan shu harakatlarni bajarish 
Aynan  shu,  to‘r  uzra  va  turli 
balandlikda uzatish 
Aynan shu harakatlarni bajarish 
 
 

---

215