O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

 
Zamonaviy voleybolda himoyada o‘ynashga doir zaruriy tavsiyalar 
 
Himoyadagi  samarali  o‘yin  ko‘p  jihatdan  himoyachi  hujumini 
qaytarish  uchun  joyni  to‘g‘ri  tanlanish  va  o‘z  vaqtida  asosiy  turish 
holatiga  o‘tish  bilan  belgilanadi.  Joyni  tanlashda  himoyachi  o‘yinning 
jamoaviy  va  guruhli  taktikasini,  shuningdek,  hujumchi  xususiyatlari  va 
vujudga  keluvchi  o‘yin  vaziyatini  hisobga  olishi  kerak.  Tez  uchib 
kelayotgan  to‘pga  ulgurish  uchun,  himoyachining  harakatlari  bo‘yicha  
hujum  yo‘nalishini  hisoblashga  o‘rganish  va  seza  bilish  (zarba 
harakatlari bo‘yicha) va mumkin qadar tezroq to‘p ostiga harakatlanishni 
boshlash lozim. 

---

150 
Himoyachilarning 
turish 
holatida 
to‘pga 
harakatlanishi, 
hujumchining 
zarbasidan 
oldinroq 
muvozanatni 
yo‘qotishdan 
boshlanishi  kerak,  bu  ancha  vaqtni  tejashga  imkon  beradi.  Qo‘lni 
qaytaruvchi 
yuzasi 
maydonini 
to‘g‘ri 
qo‘yilganda 
va 
uning 
joylashishidagi  tekislikka  mo‘ljalini  to‘g‘ri  tanlash  himoyada  to‘pni 
yaxshi  ushlash  imkonini  beradi.  Joyda  himoyachi  platformaning 
mo‘ljalini  o‘zgartirmagan  holda  tez  o‘tkazilishi  qadam  qo‘yish,  egilish, 
boldirda sirpanish, yonga yiqilish yoki umbaloq oshish kabilar hisobidan 
amalga  oshiriladi.  Erkaklar  voleybolida  ko‘krak  bilan  yiqilish  ham 
qo‘llaniladi. 
Himoyachining barcha usullari bir xilda boshlanib, bir-birini davom 
ettirgan  holda,  yagona  majmuaga  organik  bog‘langan  bo‘lishi  kerak. 
Himoyachi  platformani  o‘zgartirishining  aniq  bir  usulini  tanlash  uchib 
o‘tayotgan  to‘pgacha  bo‘lgan  masofa  bilan  aniqlanadi.  To‘pni  yetkazib 
beruvchi  sifatida  himoyachi  platformaning  muayyan  vaqtda  zarbadan 
keyin  to‘pning  uchish  tezligiga  bo‘g‘liq  holda  harakatlanishning  eng 
maqbul rejimi bilan ta’minlanadi: bunga platformaning yon berishi yoki 
uni  harakatsiz  holatda  ushlab  turish  yoki  qarshi  harakat  qilishi  kabilar 
kiradi. Himoyalovchi o‘yinchida  to‘rtta  ehtimoliy harakat yo‘nalishlari 
bo‘lganligi  uchun  u  barqaror  turish  holatida  bo‘lishga  majbur. 
Harakatlanishga  vaqtni  qisqartirish  uchun  hujum  yo‘nalishini  oldindan 
aniqlash asosida harakatlanish tomoniga muvozanatni yo‘qotish zarur, bu 
bilan qarshi harakat ilgariroq amalga oshiriladi.