O’zbtkiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi

 
3.13. To‘siq qo‘yish 
 
To‘siq  qo‘yish  to‘liq  darajadagi  o‘yinchining  texnik-taktik  usuli 
hisoblanadi. Vazifalarni hal etishda raqibning hujum harakatlariga to‘siq 
qo‘yish  yordamida  qarshi  harakat  qilish  voleybolchi  aqliga  eng  yuqori 
talablarni qo‘yadi. O‘ziga xos xususiyatlarga ega bo‘lgan yakka va guruh 
bo‘lib  to‘siq  qo‘yish  texnikasini  farqlash  mumkin.  To‘siq  qo‘yishni 
o‘yinchlar  joyidan  sakrash  bilan,  harakatlanishda  (to‘r  bo‘ylab  uchib 
o‘tib)  va  harakatdan  so‘ng,  ko‘pincha  kuchlanishni  oxirgi  qadamida 
bajaradilar. To‘siq bilan zarbaning ma’lum yo‘nalishini yopish, qo‘llarni 
harakatsiz tutib turish (to‘siq hududi) yoki zarba yo‘nalishini tutib qolish, 
to‘pni  qaytarish  uchun  qo‘llarini  bir  tomonga  uzatish  (tutuvchi  to‘siq) 
mumkin.