O’zbekiston respublikasi xalq

Amaliy: Muvozanatni saqlash mashqlari. Yakkacho‘pda o‘ng oyoqni chap oyoq kabi bukib oldinga qadam tashlab, chap qo‘lni orqadan aylantirib yuqoriga ko‘tarish; chap oyoqni o‘ng oyoq yoniga qo‘yib, chap tomonga burilish; qo‘llarni oldinga tushirib orqaga uzatish, oyoqlarni yarim bukkan holda yuqoriga kerilib sakrab tushish (yakkacho‘p bo‘lmagan taqdirda gimnastik o‘rindiqda bajarilishi mumkin); yakkacho‘p ustida bir oyoqda (chap, o‘ng) “qaldirg‘och” bo‘lib turish	1
48- dars	Gimnastika. Amaliy: Muvozanatni saqlash mashqlari. Yakkacho‘pda o‘ng oyoqni chap oyoq kabi bukib oldinga qadam tashlab, chap qo‘lni orqadan aylantirib yuqoriga ko‘tarish; chap oyoqni o‘ng oyoq yoniga qo‘yib, chap tomonga burilish; qo‘llarni oldinga tushirib orqaga uzatish, oyoqlarni yarim bukkan holda yuqoriga kerilib sakrab tushish (yakkacho‘p bo‘lmagan taqdirda gimnastik o‘rindiqda bajarilishi mumkin); yakkacho‘p ustida bir oyoqda (chap, o‘ng) “qaldirg‘och” bo‘lib turish (Texnik bajarishni baholash).	1
49- dars	Kurash. Nazariy: Ochiq havoda jismoniy mashqlarni bajarishning inson salomatligiga bo‘lgan roli. Amaliy:Yimshoq yiqilish mashqlari; Chil usulini o‘rgatish;	1		.

50- dars	Kurash. Amaliy: Kurashda qulay holatni egallash; kurashda o‘z-o‘zini himoya qilish usullari. Yimshoq yiqilish mashqlari; Chil usulini bajarish.	1
51- dars	Kurash. . Amaliy: Kurashda qulay holatni egallash; kurashda o‘z-o‘zini himoya qilish usullari Yelkadan oshirib yiqitish usullarini o‘rgatish .	1
52- dars	Kurash.