O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

Harakatlanish  usullari  -  Inson  har  xil  usulda  harakatlanishi  mumkin: 
sakrash,  hatlab  o’tish,  yugurish,  muvozanat  saqlash,  emaklab  oshib  o’tish, 
tirmashib  chiqish  va  xokazo.  Masalan,  dorboz  arqon  ustida  muvozanat  saqlab 
yurishni  bilishi  kerak.  Quruvchi  esa  qurilayotgan  uylardagi  tor  taxtalar  ustida 
qo’rqmasdan  va  mohirlik  bilan  yurishi  zarur.  Bu  malakalar  barchasi  jismoniy 
mashqlar  yordamida  rivojlantiriladi.  Siz  harakat  qilayotganingizda  tanangizning 
turli a’zolari: bosh, qo’l, oyoq, gavda ishtirok etadi.