O`zbеkiston Rеspublikasi Oliy va o`rta


  Mashqlarni  bajarish  tezligi  bilan



Download 0,74 Mb.
Pdf ko'rish
bet31/39
Sana01.05.2020
Hajmi0,74 Mb.
#48525
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   39
Bog'liq
talim muassalalarida jismoniy tarbiya darslari va ularni soglomlashtirish vazifalarini takomillashtirish

6.  Mashqlarni  bajarish  tezligi  bilan.  Eng  qulay  tezlik  mashqlarni  uzoq 

muddat bajarish imkonini beradi. Tezlikni oshirish jismoniy  yukni ko‘paytiradi 

va  bajarilayotgan  mashqlar  sonini  ozayishiga  olib  keladi,  biroq  tezlikni,  tezlik 

chidamini  tarbiyalaydi,  tezlik  kuchini  vujudga  keltiradi.  Alohida  mashqlar 




 

 

49 



tezligini  haddan  tashqari  pasaytirib  yuborishlik  yukni  ortirishga  olib  keladi, 

lekin  kuchni  o‘sishini  ta’minlaydi,  muskullarni  sezuvchanligini  oshiradi  va 

natijada  harakat  faoliyatlarini  takomillashuviga  olib  keladi.  Bu  maqsaddagi 

masalan sekin o‘tirib turishdan foydalaniladi. 




Download 0,74 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   39




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish