Oʻzbekiston respublikasi oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi toshkent moliya instituti



Download 7,1 Mb.
Pdf ko'rish
bet172/270
Sana22.07.2021
Hajmi7,1 Mb.
#125818
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   270
Bog'liq
Jismoniy umk

Oyoqlarni kerib yotib osilish   
 
Bajarish  texnikasi.  Oyoqlarni  ochib  yotib  osilish  turli  usullarda  bajarish 
mumkin, ammo o‘rgatish ketma-ketligini hisobga olib, o‘quvchilarda mavjud bo‘lgan 
harakat tajribalarini qo‘llash maqsadga muvofiq. SHuning uchun, bir oyoqda siltanib 
o‘tib yotib osilishdan yoki oyoqlarda itarilib osilishdan 
P/P
 ga o‘ng (chap) bilan yotib 
osilishni bajarish yaxshi. Oyoqlarni ochib yotib osilishda tana, yotib osilishdagi kabi 
bo‘lib, biroz kerilgan, qo‘llar to‘g‘ri, bosh orqaga egilgan, bir oyoq 
P/P
  ga  sonning 
orqa qismidan tayanib, ikkinchisi poyadan pastga joylashadi (164-rasm). 
 
 
 

Download 7,1 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   168   169   170   171   172   173   174   175   ...   270




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish