O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi termiz davlat universiteti sport faoliyati va boshqaruv fakul’teti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy tarbiyа gigienasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari

Amaliy mashg’ulotlar mavzulari
Soat
VII-Semestr
1	Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tekshirish shakllari va uslublari .	2
2	Bolalar va o‘spirinlar organizmiga mushak yuklamasi va doimiy tarzda jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanishning ta`siri.	2
3	Massaj – fiziologik va gigienik asoslari, sport shikastlanishlarida qo‘llanish xususiyatlari.	2
Jami:		6

Izoh:Amaliy mashg’ulotlari rejalari mavzuni to’liq qamrab oladi.
Masalan: 1-mavzu: Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tekshirish shakllari va uslublari .
1. Odam organizmi – funktsional tizim ekanligi haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
2. Tashqi nafasni baholash uslublari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
3. Zaxira imkoniyatlarni baholash uslublari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
4. Organizm funktsional holatini nazorat qilish va tahlil qilish shakllari haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
Lobaratoriya mashg‘ulotlarini tashkil etish bo‘yicha ko‘rsatma va tavsiyalar
Lobaratoriya mashg‘ulotlarda ma`ruza va seminar mashg‘ulotlarida egallangan bilimlarni talabalar amaliy ko‘rib bajarish orqali ko‘nikma va malakalari shakllantiriladi.
Lobaratoriya mashg‘ulotlarda tavsiya etiladigan mavzulari.
Havo gigienasi, havoning tarkibi, fizik va kimyoviy hususiyatlari.
Ob-havo, iqlim va unga moslashuv.
Suv va tuproq gigienasi.
Sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning shaxsiy gigienasi.
Jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati.
Chiniqishni gigienik asoslari.
Yoshlar va o‘quvchilarni jismoniy tarbiyasida shifokor nazorati.
Sportda ish qobiliyatini tiklash vositalari.
Yoshlar va o‘quvchilar salomatligini tibbiy nazorati.
Yoshlar va o‘quvchilarning tibbiy guruhlarga taqsimlanishi.
Bir tibbiy guruhdan ikkinchi boshqa guruhga o‘tish isboti va kuzatish usullari.
O‘zini nazorat qilish qoidalari.
Sportchilarni sport anamnezi va jismoniy rivojlanish.
Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tekshirish shakllari va uslublari.
Massaj – fiziologik va gigienik asoslari, sport shikastlanishlarida qo‘llanish xususiyatlari.
“Jismoniy tarbiya gigienasi va sportning tibbiyfiziologik asoslari” fani bo’yicha tajriba mashg’ulotlarining tematik rejasi

№