O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti

Differentsiatsiya  –butun  sistemada  o’zaro  ta’sir  etuvchi  qismlar  yig’indisi. 
Sistema  elementlarini  maxsus  rol  bajarishi  bilan  ifodalanadi.  Sportchi  qanchalik 
texnika to’g’risida ko’p bilsa, shunchalik o’z ustida ko’proq ishlaydi va uni mayda 
qismlarini yaxshiroq farq qiladi.  
Sistemaning differtsiatsiyasiz yuqorii texnikaviy tayyorlanish mumkin emas. 
Integratsiya    va  differentsiatsiya  analitik  va  sintetik  usullar  yordamida 
bajariladi. bir turlarida oldin ayrim elementlarni o’rganadi (masalan, gimnastikada), 
boshqalarda esa mashqni umumiy ko’rinishini o’rganib, keyin qismlarni o’raganadi 
(masalan, suvga sakrash) 
Harakatlarni bajarish sharoiti bir xil bo’lsa ham, baribir, o’zgaruvchan va har 
xil  bo’ladi.  Mashqlarni  bajarish  sharoiti  sportchining  harakatiga  halaqit  beradi. 
Bunda sportchining texnikasi mustahkam bo’lsa ta’sirotlar natijasida kam o’zgaradi. 
Turli  sharoitda  texnikani  bir  xil    saqlanishiga  qaramasdan,  harakatlar  o’zgaradi, 
ya’ni holatni bajarishning asosiy mexanizmi o’zgarmaydi. Bunday holat qo’shimcha 
harakatlar yordamida saqlanib qoladi. SHu printsipga asoslanib yurak muskulining 
harakati ham chiniqqanlikka qarab o’zgaradi. Kuchliroq muskul kamrok va kuchli 
qisqaradi. Har bir qisqarishida u ko’proq qon o’tkazadi. Texnika yaxshi bo’lganda 
harakatlarning  bajarilishini  fazalardan  tashqari  tayyorlanish  fazasida  ham  ko’rish 
mumkin. Ularning o’zaro munosabati bir xil va doimiy bo’ladi. Masterning harakat 
ritmlari aniq takrorlanadi, bu kuchning bir xil aniq sarflanishini ko’rsatadi. Bu MNS-
ning sterenotipligini va ners protsesslarining moslanish qobiliyatini ko’rsatadi.