O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

СОДЕРЖАНИЯ 
Предисловия .......................................................................................................... 
3 
1 Глава. Виды борьбы и их развития и совершенствования............................. 
3 
1.1. Формирования и развития национальных видов борьбы........................... 
11 
1.2. Формирования способа борьбы на поясах................................................... 
15 
1.3. Развития способа Узбекской (Бухарской) борьбы...................................... 
20 
1.4. Возникновения и развития спортивной борьбы ........................................ 
21-24 
2 Глава.
 
Цель и задачи тренировки по борьбе.................................................... 
25-30 
2.1. Формы и средства организации тренировки по борьбе.............................. 
30-33 
2.2. Гигиенические требования организации тренировки по борьбе............... 
34-41 
2.3. Общая и специальная спортивная подготовка борцов................................ 
41-47 
2.4. Обучения техники и тактики видов борьбы.................................................. 
47-49 
2.5. Развития физических качеств борцов............................................................ 
49-55 
3 Глава. Закономерности организации тренировки по борьбе.......................... 
56-64 
3.1. Организация общей и специальной спортивной подготовки борцов....... 
64-76 
3.2. Методические рекомендации по организации тренировки по борьбе...... 
76-83 
3.3. Обучения техники и тактики борьбы на поясах........................................... 
84-88 
3.4. Обучения техники и тактики Узбекской борьбы......................................... 
88-89 
3.5. Обучения техники и тактики спортивной борьбы...................................... 
89-98 
4 Глава. Методы и принципы организации тренировки по борьбе................... 
99-108 
4.1. Образовательная и воспитательная задачи соревнований по борьбе....... 
108-117 
4.2. Форми контроля спортивной подготовки борцов...................................... 
117-118 
4.3. Самоконтрол в занятиях борьбы................................................................... 
118-120 
4.4. Профилактика травматизма в занятиях по борьбе...................................... 
120-126 
4.5. Спортивные сооружения борцовских тренировок и их оборудования.... 
126-129 
4.5. Формы контроля по видам борьбы и методика его обучения .................. 
130 
Литература ............................................................................................................ 
131