O`zbekiston respublikasi oliy va o`rta maxsus ta`lim vazirligi andijon davlat universiteti mirzakarimov h

Kurash harakatlarga o‘rgatish bosqichlari: 
Birinchi bosqich – harakatlar xaqida tushunchalar hosil qilish, daslabki 
o‘rganish harakatlari. Birinchi bosqich maqsadi harakat texnikasi oddiy shakllarini 
o‘rganish. Bu jarayonlar vazifalari: 
-
Kurash harakatlari xaqida tushunchalar hosil qilish: 
-
Kurash harakatlari texnikasini qismlarga bo‘lib o‘rgatish: 
-
Kurash harakatlarini bajarish maromini shakllantirish: 
-
Kurash harakatlarini bajarishdagi xatolarni bartaraf qilish. 

---

108 
Kurash harakatlari xaqida tushunchalar u xaqda nazariy bilim berish va 
bajarib ko‘rsatish bilan hosil qilinadi. Harakatlarni qismlarga bo‘lib o‘rgatish 
mumkin, o‘rgatish jarayonlarida yordamchi mashqlardan foydalanish tavsiya 
etiladi. 
Ikkinchi bosqich – kurash harakatlarini to‘liq o‘rganish, harakat malakalarini 
shakllantirish. Bosqich maqsadi kurash harakatlari texnikasini qismlarga bo‘lib 
o‘rganish va yaxlit holda takrorlashdan iborat.
Bosqich vazifalari: 
-
Kurash harakatlari xaqida to‘liq tushunchaga ega bo‘lish: 
-
Kurash 
harakatlarni 
shug‘ullanuvchi 
xususiyatlariga 
muvofiq 
o‘zlashtirish: 
-
Kurash harakatlari bajarish maromini takomillashtirish: 
-
Kurash harakatlarini erkin bajarish usullarini qo‘llash. 
Ikkinchi bosqichni yakunlashda shug‘ullanuvchida kurash harakatlari 
texnikasini to‘liq, yaxlit holda bajarish malaka va ko‘nikmasi shakllanadi.
Uchinchi bosqich – kurash harakatlari malaka va ko‘nikmalarini 
takomillashtirish. Bosqich maqsadi harakatlar texnikasini har hil sharoitlarda 
qo‘llay olish mahoratini shakllantirish. 
Bosqich vazifalari: 
•
Kurash harakatlari texnikasi malaka va ko‘nikmalarini takomillashtirish, 
sport maxoratini ortirish: 
•
Kurash harakatlari texnikasini yuqori darajada bajara olish imkoniyatini 
beruvchi jismoniy fazilatlarni takomillashtirish: 
•
Kurash harakatlari texnikasini noqulay sharoitlarda takomillashtirish: 
•
Kurash harakatlari texnikasini shug‘ullanuvchi xususiy imkoniyatlariga 
moslashtirish. 
Kurash harakatlariga o‘rgatishda quyidagi talablarga rioya qilinadi: 
1.
Kurash harakatlari bilan tanishish, harakatlarni bajara olish: 
2.
Kurash harakatlarini qismlarga bo‘lib o‘rgatish. 
3.
Kurash harakatlarini mukammal o‘rganish. 

---

109 
4.
Kurash harakatlarini takomillashtirish. 
5.
Kurash harakatlarini yuqori saviyada bajara olish qobiliyatini 
shakllantirish. 
Kurash harakatlari texnikasini rivojlantirish, takrorlash va takomillashtirish 
natijasida sport mahoratlari shakllanadi. YUqori malakali kurashchilarda sport 
mahoratini kurash harakatlari texnikasini yuqori saviyada, avtomatik tarzda bajara 
olish qobiliyati deyish mumkin. Kurashchilar sport mahorati mashg‘ulotlar 
jarayonlarida takomillashib boradi va harakatlarni bajara olish qobiliyati yillar 
davomida saqlanib qoladi.