O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
Taekvodochini umumiy va maxsus jismoniy tayyorlash vositalari. 
 
Amaliy mashg‘ulotining o‘qitish texnologiyasi 
 
Vaqti – 6 soat 
Talabalar soni:_____nafar 
Amaiy mashg‘ulotining rejasi 
1.
Maxsus jismoniy sifatlari. 
2.
Maxsus sifatlarini tarbiyalashdagi vosita va uslublar. 
3.
Taekvondoda kuch va kuch chidamliligini o‘ziga xos 
xususiyatlari. 
O‘quv mashg‘ulotining maqsadi: 
Taekvondochilarni jismoniy sifatlarini rivojlantirishga 
qaratilgan usul va vositalarni o‘rgatish.
 
Pedagogik vazifalar: 
- Maxsus jismoniy sifatlar 
to‘g‘risida ma’lumotlar berish. 
- Maxsus jismoniy sifatlarni 
rivojlantirishga qaratilgan usul va 
vositalarni to‘g‘risida to‘liq 
ma’lumot berish.
-Maxsus sifatlarini tarbiyalashdagi 
vosita va uslublarning ahamiyatini 
tushuntirish. 
- Taekvondoda kuch va kuch 
chidamliligini o‘ziga xos 
xususiyatlarini izohlab berish. 
O‘quv faoliyatining natijalari: 
Talaba: 
- Berilgan vazifalarni to‘g‘ri bajarishga harakat qiladi. 
- Mashg‘uloda qo‘llanilgan mashqlarni esda saqlab 
qolishga va to‘g‘ri bajarishga harakat qiladi. 
-Ko‘nikma va malaka hosil qiladi. 
-O‘tkazilgan o‘quv-mashg‘ulot uslublarini 
takomillashtirish. 
-O‘quv-mashg‘ulotlarda texnik harakatlarni rivojlantirishni 
kengaytirishga qaratilgan vositalar hajmini oshirish. 
O‘qitish uslubi va texnikasi 
Mashqlarni oddiydan murakkabga uslubdan fodalanib, 
ko‘rsatish, takrorlash uslubi, hatolarni o‘z vaqtida tuzatish.
O‘qitish shakli: 
Dars va mashg‘ulot konspekti, boks qopi, yassi qo‘lqop, 
xushtak, sekundomer, umumiy va maxsus mashqlar.
O‘qitish shart –sharoiti: 
Taekvondo zali (barcha talablarga javob beradigan) 

---

191