O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet77/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

 
 
Rasm 36,
34
 
3-nchi zonadan xujum qilishda o‘yinchilar to‘rga nisbatan burchak yo‘nalishida chiqishi 
darkor. Agar o‘yinchi to‘p uzatuvchining orqa tomonidan xujum qilmoqchi bo‘lsa, (2-nchi yoki 4-
nchi zonadan), unda u o‘ziga qulay bo‘lishi uchun “orqaga – yonga – oldinga o‘ng tomonga yoki 
chap tomonga harakatlanishi zarur. 
Agar o‘yinchi to‘rdan 1-2m. oraliqda joylashgan bo‘lsa, unda u to‘p kiritish vaqtida biroz orqaga 
siljib turishi kerak. O‘yinchilar xujum zarbalariga chiqishi uchun quyidagi holatlarga amal qilishi 
lozim 
- xujum xavfini yaratish; 
34
Teri Clemens, Jenny McDowell. The volleyball drill book//125 technical and tactical drills/American volleyball 
coaches association.2012.-239s (
85 bet.
)


115 
-
boshqa zonalarga harakatlanib to‘siq qo‘yuvchilarni chalg‘itish; 
-
har zumda xujum zarbasini berishga tayyor bo‘lish; 
-
boshqa o‘yinlarning o‘zaro harakatiga xalaqit bermaslik, amalga oshirilayotgan taktik 
kombinatsiya shiddati va ritmiga bo‘ysunish. O‘yinchining to‘p bilan ijro etiladigan harakati. 
Bularga – xujum usulini tanlash, uni o‘z vaqtida va samarali qo‘llash choralari kiradi. O‘yinchi 
raqibga xavf solishi, ruxiy ta’sir etishi, to‘p kiritish usullarini almashtirib uni chalg‘itishi, turli 
o‘zgaruvchan yo‘nalishlarda aniq zarba berib, raqibning himoya tizimini izdan chiqarishi, goh 
kuchli, goh sekin, goh chalg‘ituvchi zarbalar berib psixik muvozanatni buzishga urinishi mumkin. 
Bundan tashqari xujum zarbalariga uzatiladigan to‘p tezligi va yo‘nalishini o‘zgartirib turish ham 
yaxshi natija beradi. 
To‘p kiritishni o‘zgartiruvchan taktika bilan amalga oshirish raqibni to‘p qabul qilishiga va 
maqsadli xujumni tashkil qilishiga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Ko‘pincha to‘p kiritish ochkoga erishish 
bilan yakunlanadi. Bunday imkoniyat sakrab kuch bilan to‘p kiritish, maydonning qaltis joylariga 
to‘p kiritish orqali qo‘lga kiritiladi. 
BIR DAQIQA – XUJUMDA YUTUQ 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   73   74   75   76   77   78   79   80   ...   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish