O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

S
akrab to‘p kiritish
. Hozirda sakrab to‘p kiritish 
usuli keng qo‘llanilmoqda. Bu usulning asosi orqa 
(himoya) zonadan hujum zarbasini berishga 
o‘xShaishligi sababli uning mohiyati quyiroqda 
yoritiladi.
 
Ulardan biri, xatto katta yuklama ta'sirida qam 
kuchli va ishonchli to`p kiritish bo`lsa, ikkinchisi 
- aniq nishonga (bo`sh yoki qaltis joyga, to`pni 
zaif qabul qiladigan o`yinchiga) to`p kiritish 
turidir. 
To`p 
kiritish 
texnikasini
takomillashtirishda quyidagi qolatlarni nazarda 
tutish muqim; 
- avval aniqlik, keyin kuch; 
- orqa chiziq ortining turli joylaridan to`p 
kiritish; 
- bir urinishda ketma-ket 5-10 marta to`p 
kiritish; 
- raqib tomonidan to`pni qabul qilish 
xususiyatini e'tiborga olish; 
Ma'lumki, to`p kiritish voleybolda muqim o`rin 
egallaydi, uni muvaffaqiyatli kiritish ochko olish
imkoniyatini yaratsa, yo`qotish (xatoga yo`l 
qo`yish) raqibga ochko"sovg`a" qilish bilan 
yakunlanadi.
To`p kiritish raqibni to`p qabul qilishga yoki uni 
taktik rejasiga jiddiy salbiy ta'sir ko`rsatishi
mumkin. qar qanday to`p kiritish usuliga 
o`rgatishda 
yondashtiruvchi 
va 
texnika 
shakllantiruvchi mashqlarni tanlash qamda ularni 
qo`llash ketma-ketligi bir xil tartibda amalga 
oshiriladi.
ZINAPOYASIMON TO‘P KIRITISH

---

95 
Maqsadi.................................................................................................................................. 
…………………. 
 
Hisobni oldinga olib chiqishga imkon yaratuvchi raqobatli joy – maydonorti 
zonasiga to‘p kiritish
.
Mo‘ljal………………………………………………………………………………........... 
Trener har bir o‘yinchi barcha o‘yinchi o‘yinini o‘ynashga qodir aylanma tizim turnirini tashkil 
qiladi. O‘yinchilar trener tayinlagan juftliklarda musobaqalashadi. Birinchi juftlik to‘p kirituvchi – 
to‘p joylashtiradigan savat oldida turib tayyorlanadi. Maydonchaning qarshi tomoni 
nomerlashtirilgan 6 ta zonalarda joylashadi. 
Mashqlarni 
qo‘llash………………………………………………………………………. 
1.
Har bir juftlik o‘yinchilari bir marta musobaqalashadi. To‘p kirituvchi 
o‘yinchi olti marta turli joylarga to‘pni yo‘llaydi: ikkita to‘p 1- zonaga, ikkita 
to‘p 6-zonaga va ikkita to‘p 5-zonaga. 
2.
Belgilangan zonaga to‘g‘ri tushirgan to‘p kirituvchiga uch ochko beriladi. 
Boshqa zonaga – bir ochko, xatoga yo‘l qo‘yish nol ochko. To‘p kirituvchiga 
bitta rag‘batlantiruvchi imkon beriladi.
3.
To‘p kirituvchi yordamchisi uni to‘p bilan ta’minlaydi va har bir 
kiritilgan to‘p haqida ma’lumot beradi. Qolgan yordamchilar to‘pni yig‘ib savatga qo‘yadi. 
4.
Sheriklar o‘z rollarini almashtiradi. Ular mashqni tugatgandan so‘ng juftlik maydonchani tark 
etadi. Eng ko‘p hisobga erishgan o‘yinchi natija haqida trenerga xabar beradi. 
5.
Trener keyingi juftlikni mashqqa chorlaydi. Mashqni boshlashda savat to‘plar bilan to‘ldirilgan 
bo‘lishi kerak. O‘yin har bir o‘yinchi barcha o‘yinchini rolida bo‘lmaguncha davom etadi.
Bandlarni mashq qilish 
