O„zbеkistоn rеspublikаsi оliy vа o„rtа mахsus tа‟lim vаzirligi nizоmiy nоmidаgi tоshkеnt dаvlаt pеdаgоgikа univеrsitеti


Совершенствование элементов игры в гандбол



Download 0,86 Mb.
Pdf ko'rish
bet4/6
Sana10.06.2022
Hajmi0,86 Mb.
#649527
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
\'Ochiq dars ishlanma

Совершенствование элементов игры в гандбол 
Техника ловли мяча
заключается в том, чтобы ловить, переносить
переносить и бросать мяч. 
Это можно сделать обеими руками или одной рукой. Во время игры мяч 
должен проходить в разных условиях, скорости и высоте. Сгибание мяча 
осуществляется путем разводки пальцев руки, что делает изгибное движение, 
снижая скорость передачи. Работа с одной рукой плохо сделана. В игре этот 
метод не надежен и используется для большинства упражнений. Это делается 
путем сгибания руки, снижения мощности передачи и вытягивания мяча в 
ладонь. Подлое делается большими пальцами. 
Передача мяча.
Передача может быть сделана любой рукой или одной 
рукой. Это зависит от длины передачи и сопротивления противника, когда 
мяч должен быть передан из разных начальных положений. Вещание 
осуществляется не одной рукой. Он должен двигаться из разных начальных 
состояний. Его типами считаются ручная, запястье или передача правой 
рукой. Передача на короткие расстояния осуществляется короткими 
движениями ладони без предварительного встряхивания. 


Игрок держит мяч обеими руками и талией. Он может вращать мяч в 
одну или другую сторону, поворачивая ладонь в бросок. Главное в ручной 
передаче - это неожиданность и скорость. Подготовка не выполняется до 
передачи. По мере увеличения расстояния передача осуществляется согнутой 
рукой. Рука вытягивается на среднее расстояние, перемещая руку вниз и 
назад. Вращение производится на локтевых участках. Подготовка к 
постепенному встряхиванию уменьшена, и передача выполняется с плечом 
немного назад. Дистанционная передача осуществляется правой рукой. 
Движение выполняется поворотом тела и вытягиванием правой руки вперед-
назад. Мышцы тела участвуют в передаче. При повороте тела в направлении 
передачи мяч переносится через плечо, а мяч рукой. Передача заканчивается 
движением ладони. При выполнении всех видов трансмиссии движущиеся 
части тела обгоняются последовательными шариками. Расчеты усадки 
сокращаются быстрее и быстрее для противника. Передача двумя пальцами 
осуществляется путем выдавливания мяча из ладони. Это действие резко 
заканчивается в конце действия, что связано с более высокими скоростями. 

Download 0,86 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish