O`zbekiston respublikasi maktabgacha ta`lim vazirligi maktabgacha ta`lim tashkilotlari direktor va mutaxassislarini qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish instituti

2.2. ART-TERAPIYADA QO`LLANILUVCHI USULLARNING O`ZIGA XOS XUSUSIYATLARI
Yuqorida aytib o`tilganidek, kattalar uchun art -terapiyaning asosiy "xususiyati" - bu o`z -o`zidan va qobiliyat yoki iste`dod borligiga talablarning yo`qligi. Bu holda, agar bemor qanchalik chiroyli va professional tarzda yaratganiga e`tibor bermasa (rasm chizsa, she`r yoki ertak yozsa, raqsga tushsa yoki haykaltarosh bo`lsa), u o`zining haqiqiy ichki "men" ini tasvirda aks ettira oladi.
Zamonaviy art -terapiya ikkita asosiy usulni o`z ichiga oladi:
Shikastli vaziyatni aniqlash, qayta tiklash va hal qilish uchun odamning ijodiy va ijodiy qobiliyatlaridan foydalanish;
Estetik reaktsiyaning xarakteriga asoslanib, ta`sirning salbiy ta`sirini ijobiyga aylantirish.
Ijodkorlik yordamida psixokorrektsiya bir necha usulda amalga oshirilishi mumkin. Masalan, ma`lum bir sxema bo`yicha bemor bilan ishlash. Bunday holda, odamga ma`lum bir topshiriq beriladi - berilgan mavzu bo`yicha ma`lum bir shablon bo`yicha chizma (qo`lda tayyorlangan maqola) yaratish. Bu erda asosiy e`tibor kombinatsiya va yorqinlikka qaratiladi rangli dizayn, detallarni bajarishda shakl va nuanslar.
Art -terapiyani o`tkazishning yana bir usuli - "erkin mavzularda" muloqot qilish. Bu mavzu, material, syujet va o`zini ifoda etish vositalarini erkin tanlashni nazarda tutadi. Bunday dars oxirida bemorni tanlash mezonlari va vazifani bajarish uslubi baholanadi.
Shunisi e`tiborga loyiqki, psixolog yoki psixoterapevt yordamisiz ichki holatingizni ijodkorlik orqali to`g`rilash mumkin. Bundan tashqari, art-terapiya-"idrokka yo`naltirilgan texnika" degan aniq pozitsiya mavjud. Ya`ni, odam o`z muammosini o`zi topishi kerak bo`lgan texnikadir. Shuning uchun, agar siz o`z ruhingizni badiiy uslubda davolashga qaror qilsangiz, bir nechta haqiqatni eslang:
Hech ikkilanmang yoki chiroyli rasm chizishga (haykaltaroshlik, raqs, bastakorlik) urinmang. Jarayonning o`zi muhim - chizish, raqsga tushish, stress, qo`rquv yoki noqulaylikni shakllantirish.
Agar siz o`z ijodingiz bilan darhol shug`ullanmasangiz, yaxshi bo`ladi - muammoni tushunish har doim ham darhol paydo bo`lmaydi. Shuning uchun, shifobaxsh ijodingizning natijalarini saqlab qolish va uni vaqti -vaqti bilan - har tomondan va har xil kayfiyatda ko`rib chiqish yaxshiroqdir. Art -terapiya dogmalariga ko`ra, ertami -kechmi muammoning o`zi ham, uning ildizlarini ham ko`rasiz.
Art -terapiya uning mohiyati va harakat mexanizmini to`liq tushunmaganingizda ham samarali bo`ladi. U "aslida" shifo beradi, siz qanday yaratgan bo`lsangiz.
Kattalar uchun art -terapiya turlari
Bugungi kunda art-terapiyaning quyidagi turlari mavjud: izoterapiya (chizma bilan davolash), o`yin terapiyasi, musiqiy terapiya, dansoterapiya (raqs terapiyasi), ertak terapiyasi, qum terapiyasi, fototerapiya, rang terapiyasi, video terapiya, ko`p terapiya, niqob terapiyasi. , drama terapiyasi (teatr art terapiyasi), biblioterapiya (kitoblar bilan davolash). Bundan tashqari, ijodiy davolanish faol bo`lishi mumkin (o`z-o`zini yaratish orqali) va passiv (kimdir yaratgan asarlar yordamida). Bu mustaqil, yakka yoki guruhda amalga oshirilishi mumkin.
Art terapiya yo`nalishlari va usullari
Art-terapiyaning ko`plab sohalari mavjud. Bundan tashqari, hali ham yangi va yangilar mavjud. Asosiy yo`nalishlarga quyidagilar kiradi:
— izoterapiya- rasm chizish, tasviriy san`at orqali davolash. Mijoz cho`tkalar va bo`yoqlar, qalamlar, ba`zan flomasterlar, qalamlar, qalamlardan foydalanishga taklif qilinadi;
— Mandaloterapiya - mandala terapiyasi. Mijozga mandala yaratish taklif etiladi - uni chizish, rangli iplardan to`qish, qum yordamida katta hajmdagi narsalarni yaratish va hk .;
— Musiqa terapiyasi - musiqa yordamida davolashni o`z ichiga olgan art-terapiya yo`nalishi. Shunday qilib, odamga tayyor musiqa tinglash, uni o`ynash yoki o`z ritmlarini yaratish taklif qilinishi mumkin;
qum terapiyasi – qum salohiyatidan foydalangan holda terapevtik ish. Mijoz rasmlar yaratadi, psixologik sandboxda hikoyalarni o`ynaydi;
— ertak terapiyasi - ertaklar, afsonalar, afsonalarda metafora yordamida terapiya. Mijoz tugallangan ertakni o`qish va tahlil qilish, uning bir qismini qayta yozish yoki iltimosiga binoan o`z ertaklarini yaratishga taklif qilinadi;
— to`qimalarni davolash - to`qimalar bilan terapevtik ish. Bunday holda, bir kishi yordamida kompozitsiyalar yaratadi turli xil turlari matolar;
- Biblioterapiya– shifobaxsh ta`siri o`qish yoki matn bilan ishlashning boshqa shakllari. Bu yerda odam tanish va notanish matnlarni o`qiydi, o`zi uchun ma`noli so`zlarni tanlaydi, bu so`zlardan xabarlar tuzadi va hokazo;
— qo`g`irchoq terapiyasi - turli qo`g`irchoqlar bilan davolash. Mijoz turli materiallardan o`z qo`g`irchog`ini yasashni taklif qiladi;
kollaj - kollajlar yaratish orqali davolash. Qog`oz, kesilgan rasmlar kerakli xaritaga aylanadi;
— Kino terapiyasi – Filmlar va videolar yordamida terapiya. Mijoz videolarni tomosha qilishga taklif qilinadi, so`ngra mijoz uchun muhim bo`lgan qadriyatlarni muhokama qilish va qayta ko`rib chiqish;
- Fototerapiya- insonning rivojlanishi va shaxsiy o`sishi uchun fotografiyaning terapevtik imkoniyatlaridan foydalangan holda davolash. Bu o`zining va boshqalarning fotosuratlari bilan ishlashni o`z ichiga oladi;
- Testoplastika- plastik materiallar bilan ishlov berish: tuzli xamir, loy, plastilin.
Art-terapiyaning asosiy xususiyati va uning boshqa psixoterapiya usullaridan farqi uning zararsizligi, odamga yumshoq, yumshoq ta`sir qilishidir. Tajribali art-terapevtning rahbarligi ostida ijodkorlik yordamida mijozga zarar yetkazish mumkin emas.
Bundan tashqari, u to`g`ridan-to`g`ri ongsiz bilan ishlaydi, ko`zga ko`rinmas resurslarga va ko`zdan yashiringan insoniy xususiyatlarga erishishga yordam beradi.
Art-terapiya ijodkorlikni, xayoliy fikrlashni rivojlantiradi, insonga ijodkorlikdan haqiqiy zavq bag`ishlaydi. Mijoz nafaqat estetik zavq oladi, balki tashqi muhit sharoitlariga osonroq moslashadi, psixologik jihatdan himoyalangan bo`ladi. Ijodkorlik o`ziga ishonchni qozonishga yordam beradi, o`zini namoyon qilish, ijobiy hayotiy tajriba to`plash osonroq.
Bundan tashqari, art-terapiya juda ko`p muammolar va vazifalarni hal qilishga qodir: yosh va ekzistensial inqirozlar, ichki va tashqi nizolar, yo`qotishlar, jarohatlar va boshqalar.
Bu dalillarning barchasi, albatta, art-terapiyaning bir qismi sifatida yaratishga harakat qilish kerakligini ko`rsatadi. Axir, bu sizning qalbingizga, halol va haqiqiy yo`ldir. Yo`l esa juda qiziqarli, hayajonli, yorqin tasvirlarga to`la. Bu jarayon sifatida o`zi qimmatlidir. Ammo natijalar juda, juda ta`sirli.
XULOSA
Art-terapiyadan foydalanish ijtimoiy moslashuvning eng samarali usuli hisoblanadi. Uning maktabgacha ta`lim sohasiga kiritilishi bolalarga jamiyat hayotida to`liq ishtirok etish, tafakkur ijodi va shaxsning yaxlitligini rivojlantirishga imkon beradi.
Art-terapiya "yumshoq" deb ataladi, chunki bu holda psixoterapevtning mijozning shaxsiyatiga ta`siri darajasi. minimallashtirilgan, va davolash jarayonining o`zi ko`proq sevimli mashg`ulotga o`xshaydi. Shu bilan birga, bunday terapiyaning qiymati va afzalliklarini e`tiborsiz qoldirmaslik kerak.
Ijodkorlik, odam loyihalar ijodingizdagi ichki tajribalar. Bunday proyeksiya emas amalga oshiriladi: his-tuyg`ular, his-tuyg`ular, fikrlar, tajribalar va xotiralar ong doirasini chetlab o`tib, tashqariga chiqadi va shuning uchun ongni tuzatishga ham, tanqid qilishga ham qodir emas. Shuning uchun art-terapiya usullari psixodiagnostikaning proyektiv usullari sifatida tasniflanadi.
Mijozning ongli xatti-harakatlarini o`z ichiga olgan psixodiagnostika usullari har doim ma`lum bir ijtimoiy manfaatdorlikka ega. Shaxs o`zini eng yaxshi nurda ko`rsatishga intiladi, shuning uchun ijtimoiy jihatdan kerakli va ma`qullangan javoblarni beradi. Art-terapiya holatida "yaxshilik uchun aldash" ehtimoli. istisno qilingan.
Badiiy vizual tasvirlar va ob`ektlar orqali insonning ongsizligi ong bilan "o`zaro ta`sir qiladi". Art terapevtning vazifasi- mijozga ongsizligi unga nimani "aytayotganini" tushuntirishga yordam berish.
art terapiya tayinlangan agar odam boshdan kechirayotgan bo`lsa:

• 
  past kayfiyat;
  
• 
  stress;
  
• 
  inqiroz (yosh yoki ekzistensial);
  
• 
  hissiy beqarorlik: dürtüsellik, jahldorlik, zaiflik va boshqalar;
  
• 
  apatiya, hayotga qiziqishning yo`qolishi;
  
• 
  depressiya, shu jumladan yo`qotish bilan bog`liq depressiya;
  
• 
  jismoniy va/yoki ruhiy jarohatlar;
  
• 
  qo`rquv, fobiya, xavotirning kuchayishi;
  
• 
  o`zini past baho, o`ziga nisbatan salbiy his-tuyg`ular, salbiy o`zini-o`zi tushunchasi;
  
• 
  har xil turdagi giyohvandlik;
  
• 
  shaxslararo nizolar (oila, ish va boshqalar);
  
• 
  har qanday ichki ziddiyat.
  

Art-terapiya sizga tabiiy ravishda imkon beradi to`g`ri psixo-emotsional holat, aynan:

• 
  salbiy his-tuyg`ularni va his-tuyg`ularni (tajovuz, norozilik, hasad, hasad va boshqalar) maqbul shaklda ifodalash;
  
• 
  stressdan, boshqa turdagi zo`riqish va tashvishlardan xalos bo`ling;
  
• 
  qo`rquv va fobiyalardan xalos bo`ling;
  
• 
  atrofimizdagi dunyoga kengroq, ijodiy nuqtai nazarning paydo bo`lishi tufayli stereotiplar va cheklovlardan xalos bo`lish;
  
• 
  o`z-o`zini hurmat qilish va o`ziga ishonchni oshirish.
  

Art-terapiya shaxsning ruhiy holatini uyg`unlashtirishdan tashqari:

• 
  shaxsning ijodiy salohiyatini yuzaga chiqarishga, qobiliyat va iste`dodni rivojlantirishga yordam beradi;
  
• 
  ko`plab kasalliklarni davolashning yordamchi usuli sifatida ishlatiladi;
  
• 
  terapevt/psixolog va mijoz o`rtasida ishonchli munosabatlarni o`rnatish usuli;
  
• 
  ichki tajribalarga diqqatni jamlash va hissiy o`zini o`zi boshqarishni rivojlantirish imkoniyatini beradi;
  
• 
  yo`ldir ijtimoiy moslashuv(bu art-terapiya guruhda o`tkazilganda ayniqsa seziladi);
  
• 
  buni qanday qilishni bilmaganlar / istamaydigan / so`z bilan qilish imkoniga ega bo`lmaganlar uchun his-tuyg`u va fikrlarni ifodalashning ajoyib usuli;
  
• 
  U tarbiyaviy va rivojlantiruvchi pedagogik texnika sifatida qo`llaniladi.
  

Art terapiya odamlar bilan ishlashda qo`llaniladi turli yoshdagilar va jins. Bu, ayniqsa, alohida davolanishga muhtoj bo`lgan va boshqa davolash usullarini qo`llash mumkin bo`lmagan mijozlar bilan ishlashda juda qimmatlidir: juda yosh bolalar, homilador ayollar, o`zini tuta olmayotgan o`smirlar va boshqalar.

Foydalanilgan adabiyotlar
1. Q. Sayfullayeva. (2020) Eshitishda nuqsoni bor 1-2 sinf o`quvchilarining arifmetik amallarni bajarishga o`rgatishning samarali usullari. TDPU Ilmiy axborotlari 3-son. 88-92 b
2. I.Q.Sayfullayeva(2020 ) Eshitishda nuqsoni bo`lgan boshlang`ich sinf o`quvchilariga matematikani o`rgatishda axborot kommunikatsiya texnologiyalarining o`rni. Maktab va hayot..-26 b.
3. Art terapiya. ed.-st. A.I.Kopytin. - SPB., 2001 yil
4. Psixoterapevtik ensiklopediya / ed. Karvasarskiy B.D.; 2-nashr.
5. Rudestam K. Guruh psixoterapiyasi. - Sankt-Peterburg: Pyotr, 2000 yil.