O`zbekiston respublikasi maktabgacha ta`lim vazirligi maktabgacha ta`lim tashkilotlari direktor va mutaxassislarini qayta tayyorlash va ularning malakasini oshirish instituti

ART TERAPIYA - IJODKORLIK BILAN DAVOLASHNING ASOSIY YO`NALISHLARI

Art-terapiya turlari, o`zaro ta`sir va faoliyat usullari
Badiiy faoliyat turli yo`llar bilan amalga oshirilishi mumkin. Qanday turlari mavjud? Art terapiya passiv yoki faol bo`lishi mumkin.
Agar biz passiv texnika haqida gapiradigan bo`lsak, demak, bu dars davomida tayyor san`at asarlaridan foydalaniladi. Masalan, bemorga rasmga qarash, relyef xususiyatlarini o`rganish, haykaltaroshlik, ma`lum bir kitobni o`qish, ma`lum musiqa tinglash va boshqalar taklif etiladi.
Faol art-terapiya mustaqil ijodkorlik jarayonini nazarda tutadi - inson o`z rasmini chizadi, o`z kollajini, haykalini va hokazolarni yaratadi.Ta`kidlash joizki, darsda nafaqat bemor, balki shifokor ham ishtirok etishi mumkin. Birgalikda modellashtirish darslari yoki, masalan, fotosuratlar ishonchli, qulay munosabatlarni yaratishga yordam beradi.
Bundan tashqari, darslar tuzilishi mumkin (shifokor mustaqil ravishda mavzuni, san`at turini tanlaydi, misollar ko`rsatadi) va tuzilmagan (bunday hollarda bemor mustaqil ravishda ijodkorlik shaklini, materiallarni, ranglarni va boshqalarni tanlaydi).
Aytgancha, art terapiya nafaqat tasviriy san`atni o`z ichiga oladi. Davolash jarayonida bemorlar musiqa, raqs, yozish va hokazolar bilan shug`ullanishlari mumkin.
Ko`rib turganingizdek, art-terapiyaning asosiy yo`nalishlari va turlari nihoyatda xilma-xildir. Bu, o`z navbatida, tajribalar uchun katta maydon yaratadi. Shifokor doimiy ravishda mashg`ulotlar sxemasini o`zgartirishi mumkin (masalan, dastlab bemorga tayyor rasmlarni o`rganish taklif etiladi, keyingi mashg`ulotlarda esa o`ziga xos narsalarni chizish), muqobil ijod turlari va boshqalar.
Art-terapiyaning qanday turlari qo`llanilishini ko`rib chiqishdan oldin zamonaviy amaliyot, siz olishingiz mumkin bo`lgan natijalar bilan tanishib chiqishga arziydi. Darhaqiqat, badiiy muolaja, soddaligiga qaramay, shunchaki ajoyib effekt beradi.

• 
  Art-terapiya odamga his-tuyg`ularini ifodalash, ogohlantirishlarga nisbatan adekvat reaktsiyalar qilish imkonini beradi, ayniqsa tajovuzkorlik haqida gap ketganda.
  
• 
  Tabiiy ravishda yopiq bemorlarga kelsak, bu yondashuv ularga dam olishga, ijtimoiy ma`qullashga, muloqot qilishni o`rganishga va ochishga imkon beradi.
  
• 
  Bunday davolanish bemor bilan og`zaki bo`lmagan holda aloqa qilish imkoniyatini beradi. Bu juda muhim, chunki u muloqot to`sig`ini engib o`tishga, insonning psixologik himoyasiga kirib borishga va ishonchli muhitni yaratishga yordam beradi.
  
• 
  Art-terapiya bemorga shaxsiy o`sish nuqtai nazaridan imkon beradi. Darhaqiqat, ijod jarayonida fantaziya rivojlanadi, ma`lum badiiy qobiliyatlar namoyon bo`ladi. Bundan tashqari, xuddi shu chizilgan yoki modellashtirish diqqatni jamlashni, qat`iyatlilikni, o`z-o`zini tarbiyalashni talab qiladi va bu fazilatlar kundalik hayotda juda foydali.
  
• 
  Ijodkorlik jarayoni bemorlarga o`z his-tuyg`ularini va tajribalarini amalga oshirishga, hayotga boshqa nuqtai nazardan qarashga yordam beradi.
  
• 
  San`at darslari turli xil psixologik va hissiy jarohatlarni engish imkonini beradi.
  
• 
  Mashg`ulotlar badiiy buyumlarni yaratish yoki o`rganish jarayonini o`z ichiga olganligi sababli, biz o`z-o`zini hurmat qilishni oshirish haqida ham gapirishimiz mumkin. Albatta, tugallangan rasm yoki haykaltaroshlik, musiqa, fotografiya haqidagi qo`shimcha bilimlar odamga o`zini yanada iste`dodli va bilimli his qilishiga yordam beradi, bu esa ijobiy spekulyatsiyani shakllantirish uchun zarur shart-sharoitlarni yaratadi.
  

Aslida, bu tuzatish usuli ko`proq navlarga ega. Misol uchun, kollajlar yaratish yaxshi natijalar beradi. Bunday holda, dars chizma qog`oziga turli xil rang va to`qimalarning turli xil ob`ektlarini mahkamlashni o`z ichiga oladi. Terapiya jarayonida mutlaqo har qanday materiallardan foydalanish mumkin, shu jumladan gazetalar, jurnallar, hojatxona yoki o`rash qog`ozi, fotosuratlar, mato bo`laklari va boshqalar. Qoida tariqasida, bemordan turli xil raqamlardan foydalangan holda hikoya qilish so`raladi.
Davolash jarayonida ham qum, ham loydan foydalanish mumkin. Haykaltaroshlik, modellashtirish, qum bilan bo`yash - bularning barchasi chuqur muammolarni tashqi dunyoga etkazish, ularni moddiy qilish imkonini beradi.
Sharhlardan ko`rinib turibdiki, art-terapiya to`g`ri yondashuv bilan chinakam ajoyib natijalar berishi mumkin. Bemorlarning aksariyati davolanishni tugatgandan keyin ham mustaqil ravishda san`at bilan shug`ullanishda davom etadilar, chunki bu jarayonda ular o`z shaxsiyatining yangi qirralarini kashf etadilar, o`zlarining badiiy qobiliyatlarini o`rganadilar.
San`at yordamida terapiya eng xavfsiz va eng xavfsizlardan biri hisoblanadi oddiy usullar. Bu eshitish, vizual va taktil analizatorlarni o`z ichiga oladi va bu, o`z navbatida, jismoniy va ham yaxshilashga yordam beradi hissiy holat odam.
Ushbu davolash sxemasi ham bolalar, ham kattalar uchun javob beradi. Art-terapiya turlari xilma-xil bo`lib, ularni almashtirish mumkin - ko`pincha davolanish jarayonida odam rasm chizish, fotografiya va musiqa bilan shug`ullanadi. Shunday qilib, siz zerikarli mashg`ulotlarni unutishingiz mumkin, chunki art-terapiya - bu yoqimli dam olish kafolati. Texnika butunlay boshqa (ko`pincha unchalik qimmat bo`lmagan) materiallardan foydalanishga imkon beradi, seanslarni nafaqat shifokor kabinetida, balki boshqa joylarda va agar xohlasangiz, hatto ochiq havoda ham o`tkazishga imkon beradi.
Aynan shu omillar art-terapiyani juda mashhur qiladi. Qo`shma Shtatlar va ba`zi Evropa mamlakatlarida bunday tuzatish usullari hamma joyda qo`llaniladi. San`at yordamida odamlar travmadan keyingi sindrom, tajovuzkorlik hujumlari, izolyatsiya, qattiqlik, depressiya, giperaktivlik va boshqa ko`plab muammolarni muvaffaqiyatli engishadi.
Ko`pincha odam o`z fikrlari va his-tuyg`ularini og`zaki ifodalashda qiynaladi. Kerakli so`zlar xayolimga kelmaydi yoki boshda yorug`lik tezligida doimiy chiziq yuguradi va miya yorilib ketadiganga o`xshaydi. Inson o`z his-tuyg`ularini shakllantirishga qodir emas, his-tuyg`ularidan ijobiy chiqish yo`lini topa olmaydi, biror narsa uni tashvishga soladi, hayajonlantiradi. Va bu erda qutqarish uchun keladi art terapiya. Inson ongsiz qadam tashlagan harakat nomini ham bilmasligi mumkin; u cho`tka, moy, kanvas oladi ... va bir necha soatdan keyin u orqasida engil og`riqni his qiladi va uning boshida tartib o`rnatiladi - miyani bezovta qiladigan fikrlar fonga tushib, butun tanaga tarqaladi; har bir hujayrani to`ldirish, ajoyib uyg`unlik. Nima bu? Buni chaqirish mumkin ijodkorlik terapiyasi yoki art terapiya.
Atama " art terapiya" (Art-terapiya) rassom tomonidan kiritilgan Adrian Xill 1938 yilda. Bemorlar bilan ishlashda u ijodiy faoliyat bemorlarni tajribadan chalg`itishini va kasallik bilan kurashishga yordam berishini payqadi. So`z birikmasi " art terapiya“(art (ingliz) — sanʼat, therapeia (yun.) — parvarish, davolash) deganda gʻamxoʻrlik tushuniladi. ruhiy salomatlik va ijodkorlik orqali insonning hissiy farovonligi.
Har bir inson o`zini ijodiy ifoda etish qobiliyatiga ega, lekin o`sib ulg`aygan odam ko`pincha bu qobiliyatini yo`qotadi, raqsga tushishni, chizishni, qo`llarini loy bilan surtishni taqiqlaydi, ijodiy salohiyatini yopadi va hayotini cheklaydi, to`sqinlik qiladi. hissiy ko`rinishlar. Biz hammamiz bir nuqtada o`zimizga savol beramiz: Kimman? Men nimaman?", va nihoyat, o`zini ijodiy ifodalash insonda eng kuchli ijodiy tuyg`ularni uyg`otishga qodir, bu hissiy impulslarning chiqishiga olib keladi.
O`zingizni san`at orqali ifodalash - his-tuyg`ularingizni ifoda etishning og`riqsiz usuli. Art terapiya na cheklovlar, na kontrendikatsiyaga ega, bo`lish xavfsiz usul stressdan xalos bo`lish. Bu tabiiy yo`l shifo salbiy his-tuyg`ular ijobiy his-tuyg`ularga aylanadi. Art-terapiya mashg`ulotlari kuch, ishonch bag`ishlaydi, boshi berk ko`chadan chiqish yo`lini topishga yordam beradi. Badiiy ijoddan foydalanish o`z-o`zini hurmat qilishni va jamiyatda o`zini munosib qabul qilishni oshirishga yordam beradi. Ijodkorlik jarayonida chuqur yashiringan ko`plab muammolar yuzaga chiqadi va ular og`riqsiz hal qilinadi. Shunday qilib, rasm chizish odamga o`z muammolari va his-tuyg`ularidan mavhum bo`lishga va ularga tashqaridan qarashga yordam beradi.
Art terapiya ko`proq foyda keltiradi Garmoniya, shaxsiy rivojlanish davolashdan ko`ra. San`atda ko`plab yo`nalishlar mavjud bo`lganidek, art-terapiyada ham bir xil miqdordagi yo`nalishlarni ajratish mumkin. Hikoya, rasm, raqs, qo`shiq, kulolchilik, o`yin terapiyasi, niqob terapiyasi, qum terapiyasi, rang terapiyasi, qo`g`irchoq yasash, fototerapiya, musiqa terapiyasi va boshqalar.
Ijodkorlikning o`zi inson hayotini qiziqarli va voqealarga boy qiladi.
O`zini ifoda etish orqali inson o`ziga tashqaridan qarashi, muammoli vaziyatga boshqa tomondan qarashi mumkin. Rasm chizishda odam o`zining ichki dunyosini chizmaga o`tkazadi.
Bizning barcha aytilmagan fikrlarimiz tanada bloklanadi va bu jismoniy va nevrotik kasalliklarga olib keladi. to`kish hissiyotlar va tuyg`ular tuvalda, qog`ozda, raqsda inson o`ziga, tanasiga keraksiz "bloklar" dan xalos bo`lishga va tirik bo`lishga yordam beradi. O`z-o`zini ijodiy namoyon qilish - bu o`z-o`ziga yo`l, o`z hayotini muvaffaqiyatli qurish imkoniyati. Art-terapiyadan o`tayotganda, odam o`zini takrorlaydi ongsiz ichida vizual ifoda. Har bir inson o`zini ifoda etishga muhtoj bo`lib, biror narsa yaratib, o`zini qoniqish his qiladi, go`yo u o`zida uyg`unlikni topadi.
Art-terapiyada asarlar baholanmaydi va taqqoslanmaydi. Bu muhim nuqta. Voyaga etgan odamning o`zini ifoda etish to`g`risida qaror qabul qilishi qiyin va u birinchi qadamni qo`ygan va terapiyaga qaror qilganida uni qo`llab-quvvatlash kerak. Terapevtning vazifasi odamning o`zi muammolarining ma`nosini tushunishi va ulardan chiqish yo`lini topishi, muammoga yangicha qarashi mumkin bo`lgan vaziyatni yaratishdir.
Tashqi soddaligiga qaramay, art terapiya- Shu yetarli chuqur shakl psixoterapiya davolashda asosiy terapiyani to`ldirish nevroz, depressiya, stressli vaziyatlar, xavotirning kuchayishi.
Zamonaviy amaliy psixologiya art-terapiya yo`nalishidan faol foydalanadi. Bu bir turdagi psixologik yengillik bu sog`lom odam uchun zarurdir. Odam ko`pincha o`ziga chegara qo`yadi, "baland panjaralar" qiladi va "yo`q, men bu panjaradan sakrab o`tmayman" yoki "men chiza olmayman" yoki "qo`shiq aytolmayman, qulog`imga ayiq bosdi" deydi. ”. Nega ilgari qilmagan ishni qilmaysiz? G`ayrioddiy harakatlar ko`pincha umidsiz vaziyatlarni qutqaradi. Misol uchun, nega kurtkangizni stulga osib, galstukingizni yechsangiz, ko`ylakning yengini shimib, flomaster, qog`oz varag`ini olib, jiddiy ishxonangizda kulgili yuzlarni chizishni boshlamaysiz, keyin ularni qo`l ostidagilaringizga bermaysiz. kechki yig`ilishda. Shundan so`ng siz hal qilib bo`lmaydigan muammolaringizga boshqacha qaraysiz. Ushbu vizual terapiya dam olishga yordam beradi.
Yoki kechki yig`ilishda xodimlaringizga rangli qalamlarni bering va ulardan ish kunidagi his-tuyg`ularini va ichki tajribalarini qog`ozga tashlashni so`rang. Davomida art-terapiya mashqlari odamlar bir-birini his qila boshlaydi, bu o`zaro tushunish, birlik muhitini yaratadi va har bir inson o`zining o`ziga xosligini his qiladi. Natija barchani hayratda qoldiradi, ehtimol yangi ijodiy yutuqlarni ilhomlantiradi, bu esa o`z navbatida siz va kompaniyangiz uchun o`z mevasini beradi.