O’zbekiston Respublikasi Halq ta’lim vazirligi «Jismoniy madaniyat nazariyasi va sport turlari» kafedrasi

Mashqlarni qismlarga bo’lib o’rganish:

− agar harakat amallari ko’p fazoga ega bo’lib, ular bir-biriga bog’lanib ketgan bo’lsa, mashq qismlarga bo’lib o’rganiladi.

Masalan, shitga tayanib sakrash, sport snaryadida bajariladigan gimnastika, (murakkab) mashqlari, disk uloqtirish va boshqalar.

Mashqni yaxlit holda o’rganish:

− agarda harakat amallari unchalik murakkab bo’lmasa va o’quvchilar harakat qilmasdan uni mustaqil ravishda bajara olsalar, bunday mashqlar 1 butun, yaxlit holda bajariladi. Ko’p hollarda mashqni qismlarga bo’lib o’rganish usuli yetakchi uslub hisoblanadi. Bu amaliy mashg’ulotlarda tez-tez uchrab turadi.