Othaynie indd

Глава 3. Апатия
73
ки могут быть приняты без потери самоуважения. Принятие 
своих собственных недостатков позволяет уважать без осуж-
дения других и сострадать всему человечеству.
АПАТИЯ И МОТИВАЦИЯ
Человеческое поведение может направляться инстин-
ктами или же притяжением или мотивацией позитивных, 
идеализированных целей. «Эго-идеал» Фрейда представля-
ет собой интернализацию качеств, достижений, героических 
персонажей, вызывающих восхищение и предоставляющих 
возможность для роста и развития. Вызывающие восхище-
ние фигуры выбираются в соответствии с индивидуальным 
уровнем сознания, поэтому для каждого уровня существуют 
свои соответствующие лидеры. Отсутствие такой интерна-
лизированной фигуры может объясняться недостатком или 
отсутствием родительской заботы или низкой самооценкой, 
или недостаточным чувством собственного достоинства, что 
приводит к ожиданию провала, пессимизму и «синдрому от-
сутствия мотивации».
Построение уверенности в себе обычно лучше всего про-
водить поступательно, при поддержке и воодушевлении со 
стороны. Негативный образ себя мог сложиться под влия-
нием провалов прошлого или неодобрения сверстников или 
родителей, приводящего к ощущению того, что «я не могу» 
или «я не достоин этого». Старая поговорка: «Если успех не 
пришел сразу, пытайся снова и снова» не находит отклика 
потому, что апатия обычно защищена множеством рацио-
нализированных оправданий, помогающих избежать стыда. 
В некоторых своих проявлениях апатия может следовать за 
клинической депрессией, вызванной нарушением химии мозга 
и требующей применения антидепрессантов для коррекции 
дисбаланса в качестве, по крайней мере, временной меры для 
реорганизации психики.

---

Дэвид Хокинс. От отчаянья к просветлению
74
Классическими противовесами апатии и негативного об-
раза себя являются «вера, надежда и любовь». В обществе 
отчетливо видна польза помощи другим, осуществляемая в 
результате сознательного выбора, вдохновения или даже при-
нуждения. Часто для того, кто упал очень низко, даже про-
стая помощь животным может стать хорошим началом, о чем 
свидетельствуют программы дрессировки собак-поводырей, 
которые весьма успешно проводятся в среде заключенных-
рецидивистов, и кто-то из них даже решает задержаться после 
освобождения, чтобы завершить работу со своими собаками. 
Апатичные пожилые люди оживляются при появлении собак 
в доме престарелых. Современные исследования показывают, 
что простое наличие в доме животного снижает уровень де-
прессии и напряжения и оказывает положительное воздей-
ствие на здоровье в целом. Следовательно, забота о другом 
живом существе приносит терапевтический эффект, что под-
тверждают случаи безнадежных алкоголиков, которые начина-
ют помогать новичкам и подавленным спортсменам оставить 
позади пораженческие настроения, искренне подбадривая 
других членов команды.
В духовной работе участие в группе возвращает мотива-
цию как следствие внутренней духовной энергии группы. Та-
ким образом, помогающие организации служат великой цели, 
как и наставники, инструкторы, мотивирующие ораторы, гу-
манитарные организации, духовенство и учителя. У средне-
го человека обычно имеются ограниченные зоны апатии, по 
крайней мере, на протяжении ограниченного периода време-
ни, это зоны пренебрежения, возникающего из-за экономии 
времени, энергии или интереса.
Достаточно распространена также духовная апатия, яв-
ляющаяся следствием избегания и нежелания встречи с вну-
тренними конфликтами, что становится препятствием на пути 
прогресса и роста. Такие замедления можно преодолеть при 
помощи молитвы и вдохновения, присущего активным духов-
ным группам. Мотивация практически в любом человеческом 
действии усиливается при наличии наставника, доверенного 
человека или друга. Апатия часто является результатом изо-
ляции и излечивается вовлечением в позитивные отношения, 

---