Осколков в. А



Download 1,3 Mb.
Pdf ko'rish
bet21/63
Sana10.07.2022
Hajmi1,3 Mb.
#768312
TuriУчебное пособие
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   63
Bog'liq
Oskolkov V.A. Boks obuchenie i trenirovka

 
На таблице 1 представлены возможные варианты тактических задач, решаемые 
при помощи основных двигательных действий.
Таблица 1.
Двигатель-
ное дей-
ствие 
Варианты двигательных дей-
ствий 
Решаемые тактические задачи 
Удары
Левой, правой руками; В голо-
ву, 
туловище; 
Одиночные, 
двойные, серии; Атакующие, 
ответные, встречные, ложные; 
На месте, в передвижении; В 
различных сочетаниях и т.п.
Нанесение противнику удара – 
зарабатывание очков
; агрессия-
теснение противника; подготовка 
сильного удара; проверка дистан-
ции; отвлечение противника от 
настоящей атаки; вызов на атаку; 
отвлечение внимания; раскрытие 
противника; сковывание сильными 
ударами; выматывание противника; 
поддержание 
высокого 
темпа; 
сдерживание напора противника; 
сохранение нужной дистанции; вы-
полнение защиты и т.п. 


26 
Защиты 
При помощи рук: остановки
отбивы, подставки; туловища: 
уклоны, нырки, отклоны назад; 
передвижений: разрыв дистан-
ции, сокращение дистанции, 
уход в сторону, за спину про-
тивника; комплексные и слож-
ные. Активные и пассивные. 
Ложные защиты (открытия)и 
т.п.
Выполнение защитных действий

поставить противника в неудобное
 
положение (заставить промахнуть-
ся) , чтобы было легче его атако-
вать; заставить промахиваться, что-
бы вселить неуверенность, потерять 
чувство дистанции; сковывание 
действий противника; утомление 
противника; сокращение или раз-
рыв дистанции для выполнения 
своей атаки; раскрытие противни-
ка; вызов на атаку; сдерживание 
напора и т.п. 

Download 1,3 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   63




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish