Осколков в. А

---

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПО 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ
ГОУ ВПО ВОЛГОГРАДСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 
Кафедра теории и методики бокса и тяжелой атлетики 
ОСКОЛКОВ В.А. 
 
БОКС: ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКА 
Учебное пособие
Волгоград, 2003
ББК 75.713 
О - 744 

---

2 
 
 
Рецензент: доктор педагогических наук,
профессор Непомнящий С.В. 
ОСКОЛКОВ В.А. 
БОКС: ОБУЧЕНИЕ И ТРЕНИРОВКА: Учебное пособие. – Волгоград: ВГАФК, 
2003.- 116 с. 
В учебном пособии рассматриваются вопросы классификации техники, техниче-
ско- тактической и физической подготовки боксеров новичков, вопросы обучения и 
составления документов планирования. Подробно рассматривается последовательность 
прохождения материала на первых занятиях и в течение первого года регулярных заня-
тий боксом, обучение боксера-левши. 
Вторая половина пособия посвящена тренировке квалифицированных боксеров. 
Рассматриваются вопросы: периодизации спортивной подготовки, построение макро-, 
мезо- и микроциклов; особенности технической подготовки и развития физических ка-
честв; дается программа педагогического тестирования; рассматриваются этапы много-
летней подготовки единоборцев; приводится нестандартное оборудование залов бокса. 
Пособие предназначено для студентов институтов физической культуры, трене-
ров и специалистов в области единоборств.
ББК 75.713 

Осколков В.А.,2003г. 

Волгоградская государственная
академия физической культуры, 2003г. 

---

3