O’sib kelayotgan yosh avlodni har tomonlama kamol topgan,yuksak ma’naviyatli


-mavzu. Uzunlikka sakrash (qaychi, ko’krak kerib, va oyoqlarni



Download 321,22 Kb.
Pdf ko'rish
bet12/28
Sana02.01.2022
Hajmi321,22 Kb.
#306959
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   28
Bog'liq
engil (1)

7-mavzu. Uzunlikka sakrash (qaychi, ko’krak kerib, va oyoqlarni 

bukib sakrash usullari ) texnikasini o’rgatish uslubyati  

 

20 

 7.1  Yugurib kelib balandlikka  sakrash texnikasini tushuntirish va 

mustahkamlash 

7.2 


Yugurish va depsinish texnikasini mustahkamlash 

7.3 



Planka ustidan o`tishni va yerga tushishni mustahkamlash 

7.4 



Yugurib kelib uzunlikka  sakrash texnikasi mustahkamlash 

7.5 



Depsinish va yerga tushish texnikasini mustahkamlash 

7.6 



Qo’l va oyoqlar harakatini tog’ri bajarish texnikasini mustahkamlash 

7.7 



Yerga tushish texnikasini mustahkamlash 

7.8 



Yugurib  kelib  uzunlikka  oyoqlarni  qaychi  usulida  sakrash 

texnikasini mustahkamlash 

7.9 


Yugurib  kelib  uzunlikka  oyoqlarni  ko`krakni  kerib  sakrash 

texnikasini mustahkamlash 

7.10  Yugurib  kelib  uzunlikka  oyoqlarni  bukish  usulida  sakrash 



texnikasini mustahkamlash 

 




Download 321,22 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   28




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish