Оliy vа o‘rtа mахsus tа’lim vаzirligi nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti

Nazariy:
Shaxsiy 
gigiyena. 
Tozalik 
salomatlik garovi (qoʻl, oyoq, koʻz, tish 
parvrishi). 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Saf bilan 
oyoqlarni oldinga, yonga qadamlab yurish; 
b) Qomatni tik tutib yurish; v) Harakatli 
o‘yinlar va ularni o‘ynashda uning 
qoidalari bilan tanishtirish. 
1 
11 
Nazariy:
Shaxsiy 
gigiyena. 
Tozalik 
salomatlik garovi (qoʻl, oyoq, koʻz, tish 
parvrishi). 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Saf bilan 
oyoqlarni oldinga, yonga qadamlab yurish; 
b) Qomatni tik tutib yurish; v) Harakatli 
o‘yinlar va ularni o‘ynashda uning 
qoidalari bilan tanishtirish.
1 
12 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) URMlar 
majmuasini 
takrorlash; 
b) 
harakatli 
o‘yinlarni o‘ynashdan avval bajariladigan 
mashqlar. 
1 
13 
Nazariy:_Tan_jarohati_olganda_birinchi_tibbiy_yordam_koʻrsatish._Amaliy'>Nazariy:
Tan jarohati olganda birinchi 
tibbiy yordam koʻrsatish. 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) URMlar 
majmuasini 
takrorlash; 
b) 
harakatli 
o‘yinlarni o‘ynashdan avval bajariladigan 
mashqlar. 
1 
14 
Nazariy:
Jismoniy mashqlar bajarish 
vaqtida toʻgʻri nafas olish va chiqarish. 
Kun davomida ovqatlanish tartibi. 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) URMlar 
majmuasini 
takrorlash; 
b) 
harakatli 
o‘yinlarni o‘ynashdan avval bajariladigan 
mashqlar. 
1 

---

23 
№ 
1-sinf 
2-chorak (14 soat) 
1
9 
2
0 
2
1 
2
2 
2
3 
2
4 
2
5 
2
6 
2
7 
2
8 
2
9 
3
0 
3
1 
3
2 
1. Nazariy bilimlar 
Dars jarayonida 
2. Gimnastika 
3. Yengil atletika 
4. Harakatli oʻyinlar 
+ + + + + + + + + + + + + + 
Da
rs 
Mavzu va vazifalar
Soa
t 
Sinflar va dars oʻtish sana
 
 
 
 
19 
Nazariy:
Oʻquvchilarning kun tartibi. 
Oʻquvchilar kun tartibida badan tarbiyaning 
oʻrni 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumsiz 
URM bajarish;b) “Sakrovchilar”, “Kim koʻp 
otadi”, “Argʻamchili estafeta” harakatli 
oʻyinlari;
1 
 
 
 
 
20 
Nazariy:
Oʻquvchilarning kun tartibi. 
Oʻquvchilar kun tartibida badan tarbiyaning 
oʻrni 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumsiz 
URM bajarish;b) “Sakrovchilar”, “Kim koʻp 
otadi”, “Argʻamchili estafeta” harakatli 
oʻyinlari;
1 
 
 
 
 
15 
Amaliy
Harakatli oʻyinlar.
a) URMlar 
majmuasini 
takrorlash; 
b) 
harakatli 
o‘yinlarni o‘ynashdan avval bajariladigan 
mashqlar. 
1 
16 
Nazariy: 
Shamollash kasalligini oldini 
olish choralari. Gripp.
 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumsiz 
mashqlar 
bajarish; 
b) “Charxpalak” 
“Hamma o‘z tez joyiga” harakatli 
oʻyinlari; 
1 
17 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumsiz 
mashqlar bajarish; b) “Aylana ichiga 
kirish” 
“Sakrabodom 
chumchuqlar” 
harakatli oʻyinlari; 
1 
18 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar. 
“Aylana ichiga 
kirish”, “Signalnieshit” harakatli o‘yinlari. 
1 

---

24 
21 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) URM bajarish; 
b) “Tez va aniq moʻljalga otish”, “Eshitib 
top”harakatli oʻyinlari; v) Estafetali yugurish 
(6x30). 
1 
 
 
 
 
22 
Nazariy:
Oʻz-oʻzini nazorat qilish qoidalari. 
Sport turlari haqida. 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) URM bajarish; 
b) “Tez va aniq moʻljalga otish”, “Eshitib 
top”harakatli oʻyinlari; v) Estafetali yugurish 
(6x30). 
1 
 
 
 
 
23 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumlar 
bilan URM bajarish; b) “Quyonlar polizda”, 
“Choʻpon”, 
harakatli 
oʻyinlari; 
v) 
Argʻamchida sakrash mashqlari. 
1 
 
 
 
 
24 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Buyumlar 
bilan URM bajarish; b) “Choʻpon”, “Qirq 
tosh”, “Olib qochar” harakatli oʻyinlari; v) 
Argʻamchida sakrash mashqlari. 
1 
 
 
 
 
25 
Nazariy:
Tabiatning sogʻlomlashtiruvchi 
omillari orqali chiniqish. Quyosh nurida 
chiniqish qoidalari 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
b) “Oq tosh”, 
“Uzoqqa otish” harakatli oʻyinlari; v) 2 
daqiqa davomida yurish bilan almashlab 
yugurish. 
1 
 
 
 
 
26 
Nazariy:
Tabiatning sogʻlomlashtiruvchi 
omillari orqali chiniqish. Quyosh nurida 
chiniqish qoidalari 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
b) “Jambul”, 
“Arqon tortish” harakatli oʻyinlari; v) 2 
daqiqa davomida yurish bilan almashlab 
yugurish. 
1 
 
 
 
 
27 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar. 
a) Saf burulish 
mashqlari; b) “Quvashmachoq”, “Danak” 
harakatli oʻyinlari; v) 3x10 mokkisimon 
yugurish. 
1 
 
 
 
 
28 
Nazariy:
Quyosh nurida chiniqish qoidalari.
 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Saf burulish 
mashqlari; b) “Quvashmachoq”, “Danak” 
harakatli oʻyinlari; v) 3x10 mokkisimon 
yugurish. 
1 
 
 
 
 
29 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Saf mashqlari 
bir qatordan ikki qatorga saflanish; b) “Toʻpli 
estafeta”, “Don tuyish”, “Oq terakmi, koʻk 
1 
 
 
 
 

---

25 
terak” harakatli oʻyinlari; 
30 
Nazariy
: Suvda chiniqish qoidalari. Suzish 
usullari. 
Amaliy:
Harakatli oʻyinlar.
a) Saf mashqlari 
bir qatordan ikki qatorga saflanish; b) “Toʻpli 
estafeta”, “Don tuyish”, “Oq terakmi, koʻk 
terak” harakatli oʻyinlari; 
1 
 
 
 
 
31 
Amaliy:
Harakatli 
oʻyinlar.
a) 
URM 
majmuasi hayvon, qushlar harakatlariga 
taqlid qilib bajarish; b) “Olmaxon va 
yongʻoklar”, “Jambul” harakatli oʻyinlari; 
1