Обучение игре в гандбол

Петушиная атака. 
У площадки вратаря – две команды (по 4-6 игроков). 
Одна атакует, другая защищается. По сигналу обе команды начинают прыжки 
на одной ноге. Задача атакующих вытолкнуть соперника из зоны. Игра имеет 
много разновидностей. 
Морской бой
. В центре поперек зала на расстоянии 5 м проводятся две 
линии, между ними – условное море. В середине «моря» два-три больших 

---

набивных мяча – «корабли». Команды игроков размещены на берегах «моря» и 
вооружены игровыми и малыми набивными мячами. По сигналу игроки стре-
ляют мячами в «корабли», пытаясь выбить их на «берег». Подбирать мяч из 
«моря» можно, не ступая в него ногой. 
Прорвись в зону
. Одна команда – защитники (6-8 человек) выстраивает-
ся вдоль линии площадки вратаря, где лежат несколько мячей. Другая команда 
– нападающие – находится на игровой площадке, ее задача – прорваться на 
площадку вратаря и выбросить оттуда мяч. Нападающие меняются местами, 
быстро перемещаются, ставят заслоны, применяют обманные движения, пыта-
ясь запугать защитников и попасть в зону с мячами. Один игрок, войдя в эту 
зону, может выбросить только один мяч, потом он должен вернуться на игро-
вую площадку. Запрещается обхватывать и толкать соперника. Единоборства 
разрешены в пределах правил гандбола. Через одинаковые промежутки време-
ни команды меняются ролями. Побеждает команда, набравшая большее коли-
чество мячей. 
 
Игры для развития выносливости 
 
Приземли мяч.
Игра проводится по правилам гандбола, нос использова-
нием набивного мяча массой 2 кг. Две команды ведут
 
игру на баскетбольной 
или волейбольной площадке. На передней
 
линии отмечается место для призем-
ления мяча. Задача каждой