чи справа налево в цель. Способ выполнения броска – сбоку, снизу. Игра ведет-
ся на время.
Побеждает команда, которая попала в цель большее количество
раз. Бросаемые мячи подбирает противоположная команда.
Игра «Перестрелка».
Две команды занимают позиции на лицевых лини-
ях площадки. У каждого игрока – свой мяч. Вдоль центральной линии площад-
ки выстраивается третья команда. По сигналу тренера-преподавателя
стоящие
на лицевых линиях игроки обеих команд одновременно попарно выполняют
бросок приемом сбоку-снизу. Бросающие стараются послать мяч в ногу (не
выше колена)
игрока третьей команды, которая стоит на центральной линии.
Задача нападающих – поразить цель раньше соперника с противоположной
стороны. Атакующие должны защититься от броска прыжком вверх.
После
прыжка подсчитывается количество попаданий. Проигравшая команда занима-
ет место в центре площадки, а команда, которую до этого атаковали, переходит
на лицевую линию и проводит нападение.
Игра в гандбол с выполнением бросков только оговоренным ранее спо-
собом. За нарушение начисляется штрафной балл гол.
Закрепление бросков в прыжке
1. Ловля мяча в стационарном положении, затем движение в три шага с
прыжком и бросок согнутой рукой сверху.
2. После ведения мяча – движение в три шага с прыжком и бросок со-
гнутой рукой сверху.
3.
Ловля мяча, затем движение в три шага с последующим прыжком и
броском.
4. Броски по воротам через блок, щит, бечевку, укрепленную на высоте
180-240 см.
5. Игра «По наземной цели». Ведется двумя командами на волейбольной
площадке гандбольным мячом. Каждая команда
имеет право на три передачи
любым
способом, после чего должен последовать бросок в прыжке через сетку.
Задача – попасть в круг диаметром 100 см, расположенный в центре поля со-
перника. Команда, которая защищается, блокирует броски в сетку или пытается
перегородить путь мячу в круг любым способом на своей половине поля. За
каждое попадание в круг – 1 балл. Побеждает команда, которая первой набрала
10 баллов. Количество партий – от 3 до 5.
6. Игра «Гандбол-волейбол». Место игры – волейбольная площадка, ин-
вентарь – гандбольный мяч. Каждая команда имеет право на три передачи мяча
любым способом, после чего должен выполняться бросок в прыжке через сетку.
Задача нападающего – попасть мячом в игроков задней линии. Игроки, которые
стоят возле линии сетки, могут перегородить путь
мячу индивидуальным или
групповым блоком. Они же имеют право прикрывать собой игроков второй ли-
нии, которым позволяется защищаться лишь за счет перемещений. За каждое
попадание в игрока второй линии – 1 балл.
При тренировке бросков в прыжке из положения натиска систематиче-
ски используется набивной мяч массой до 1 кг.
Do'stlaringiz bilan baham: